怎么学会骑自行车，怎么能学会骑自行车

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怎么学会骑自行车


学会骑自行车的方法如下：
1、先推：先不要急于骑车，可以先试着推着自行车走，然后右脚踩在左踏板上滑行，多试几次，直到熟练不害怕为止，最好选没人的地段和有安全措施的敌方学习。

2、再上：先坐在车座上，一只脚放在踏板上，一只脚放在地上，不要直接骑车，先试着用一只脚蹬地向前滑行，掌握一下平衡感，有条件的话找个会骑的人，在旁边指导和看护。

3、骑：试着在向前滑行时，将另外一只脚放到踏板上，这时可能车把会扭转略微失去平衡，但不要害怕的将车把松开，建议先慢点，可以先踩半圈骑。

在学习骑行自行车之前，我们先了解一下自行车的结构，自行车主体分为车座，前轮，后轮，刹车，脚踏板等等。不同的结构件有着不同的功能和使用方法，我们在骑行的时候一定要灵活的运用。

当我们把滑行已经练得非常熟练的时候，我们可以尝试在自行车滑行的过程中，让双腿离地，通过双手转动自行车的前轮来保持平衡，当自行车滑行停止之后，通过双腿踏地保持自行车不倒。这是一种很小的技巧，但是非常实用，在骑行过程中能够让你瞬间找到平衡点。



怎么才能学会骑自行车？





学骑自行车的方法和技巧


学骑自行车的方法和技巧：
1、掌握自行车的平衡
双手握住车把，把自行车沿着路面推动。起先将车稍稍向左推动，过了一会儿，再将车稍稍向右推动。再用右手握住鞍座，推动车子，要有使车把本身能够朝着任意一个方向旋转的感觉。假若车头折向右边，就将鞍座轻轻推向右边，使车恢复正确的方向，这样慢慢就能掌握控制自行车平衡的方法。
2、坐上自行车练习
学骑自行车的人，应当大胆坐在车上，双手捏住车把，用脚划着地面来推动车子前进进。需注意的是，在车子上要镇定，不要过分紧张，捏紧车把。要有自信，要大胆坐在按坐上，不要使身子歪向一边。假使车子发生朝一边倾倒的情况，只需将车把朝倾倒的一边转过去，就会使车子拨正。
3、学会脚蹬运动
双手捏着车把，右脚跨到车架抵住右脚蹬，用左脚划着地面。车子被推动后就把左脚离地面，抵住左脚蹬，并在此同时把屁股移到鞍座上，两只脚就开始均匀地转动脚蹬。
4、前刹车
前刹车在阻止刹车方面更为有效，因此请习惯于轻轻地将其拉向后部，而不是抓住少数杠杆。



5、转弯减速
转弯时，一定要在拐弯之前减速至适当的速度，这样可以节省刹车时间。抬起内侧膝盖，向外侧施加重量以保持平衡。
6、爬坡踩踏板
接近爬坡时，请继