女人生完孩子，怎么样保持紧致，生完孩子阴道怎么才能变紧

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女人生完孩子，怎么样保持紧致


下面变紧也是有方法的：

1、卧式锻炼 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
2、立式锻炼 站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。
好的方法是使用专业私户的产品，彻底治愈阴道松弛等问题。


老婆生了孩子后下面就不紧了没有感觉怎么办


胡说
除非是妇产科的医生
其他人根本分辨不出女人的阴道是否生过孩子
还有就是这个女人自己能感觉出来
男人根本感觉不到松
别装男人了
你老公不会有那种感觉的


生完孩子你们的老公有说过下面没有以前紧了吗


基本生完孩纸都很松， 你一定要通过运动恢复  ，不然男人虽说没事，但是做的时候就有感觉了， 祝你加油