宝宝积食了怎么办，宝宝老积食怎么调理

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宝宝积食了怎么办


1、饮食。当我们发现，孩子出现积食症状时，首先要调整宝宝的饮食，以清淡为主，少给宝宝吃难以消化的肉类食物，多给宝宝吃蔬菜、水果、粗粮等。因这些食物都有助于宝宝肠胃蠕动，缓解宝宝积食症状。
2、运动。我们常说，饭后百步走，活到九十九。由此可见，饭后散步，大有裨益。所以，家长们饭后，可以带着宝宝散散步，有助于宝宝消化，缓解积食症状。
3、推拿。此外，还可以进行外力干预。比如推拿，对小儿积食非常管用。捏脊--让宝宝脸部朝下平卧，家长以两手的拇指、食指和中指，捏其脊柱两侧。
4、揉腹--对于稍大一点的宝宝，则可以采用揉腹的方式。顺时针轻柔宝宝腹部，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的效果。尤其是对于积食引起的便秘、腹胀，可重点操作此部位，每次5分钟即可。



宝宝积食怎么办


宝宝积食多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物引起。那么，宝宝积食怎么办？有什么食疗方？一起看看吧。
                                              宝宝积食的原因
                       宝宝积食在以婴幼儿发病率较高。多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。
                                                                                  宝宝积食的症状
                       宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
  宝宝最近大开的胃口缩小了，食欲明显不振。
  宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
  可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
  如果宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
                      宝宝积食怎么办
                       1、中医疗法
  捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾