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猪肚的6种做法
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,同时又是不可多得的药膳食材。其含有的丰富营养价值让猪肚能补虚损、健脾胃,对于气血虚损、身体瘦弱的人来说是不错的补品。那么,大家知道猪肚怎么做好吃吗?下面我为你介绍猪肚的6种做法。
一、爆炒猪肚的做法
原料:猪肚、小苏打粉、八角、花椒、青萝卜、胡椒粉、青椒、豌豆。
做法:
1.猪肚子洗干净,一定要很干净,用一点小苏打粉和面揉搓;
2.然后用滚水焯一下,拿出来,再烧一锅水放进去煮就行了,放几个八角一些花椒;
3.煮半个小时,用筷子轻轻一插就能插透就可以取出来了,切丝;
4.炖汤的可以切好后再放里继续炖,用青萝卜,或者一些白果都行,笋也好吃;
5.炒的就可以放冰箱里,随吃随拿;
6.豌豆先煮熟,锅里放些油,炸一下花椒红辣椒,放入青椒翻炒片刻放些盐炒匀,再放猪肚和豌豆炒炒,最后放一些胡椒粉就可以了。
二、红烧猪肚 的做法
原料:猪肚150克、冬茹10克、红椒1只、姜10克、葱10克、花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡 |
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