胃胀气怎么办，胃涨涨的很难受怎么办

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胃胀气怎么办


　　出现胃胀气会让肚子不适，严重的则影响生活和饮食，出现这样的症状应该及时缓解，可以吃药、按摩等措施缓解，那么具体应该怎么办？本文就针对胃胀气怎么办，如何按摩缓解胃胀气等内容，为大家做详细的介绍。
  胃胀气怎么办  　　平时我们应该学习一些应急处理的办法，这样即使在面对一些突发状况的时候，我们可以明确地知道应该怎么样来处理，毕竟生活里总是会出现一些让你完全意想不到的状况，那么如果我们针对胃胀气症状可以采取哪些措施呢?
  　　1、按摩调节。人体的穴位是对应着五脏各个区域的。我们可以及时的进行按摩，找到对应的穴位，按摩是比较讲究力道的，掌握适当的力度。我觉得按摩不仅可以缓解身体的不适，并且还可以促进血液顺畅地流动。
  　　2、饮食疗法。“病从口入”这句话是有一定的道理的，但是我们也可以通过食物来起到治疗的效果，食物一定程度上也可以作为“药物”。我们针对胃胀气症状可以进行调节。多吃一些易于消化的食物，不要给肠胃造成过重的负担，让其处于超负荷的工作状态。
  　　3、调整情绪。我们知道出现胃胀气的症状，患者极容易产生烦躁的情绪，那么长期处于这种情绪的影响下，会对患者的身体各方面产生一些消极的影响。表现