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我硬不起来了怎么办,不怎么硬了怎么办

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发表于 2023-2-15 04:51:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

我硬不起来了怎么办


第一:运动,每日步行3000米,有助提前防护勃起不硬,每天运动的男人,勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低许多。
第二:练习上提收肛门运动,锻炼盆底肌,也就是常做上提收肛门运动动作,可以显著改善男性性爱时的控制能力,动作很简单,在闲暇的时候,收缩肛门,然后放松,每次持续10秒,日久自然见效,贵在坚持。
第三:坚决戒掉吸烟,吸烟会损伤血管,让男性得了勃起不硬的可能性增加一倍。不过,假如男性能在50岁前戒掉吸烟,那这类由于吸烟弓引起的性功能障碍可以更快恢复。
第四:食用深色水果,或者食用点黑巧克力,深色水果中富含花青素,这属于一类强效抗氧化剂,有助男性生殖健康。这类水果包含蓝莓,葡萄以及青菜瓜果中的紫甘蓝等,黑巧克力中含有助于扩张血管的物质,从而增强性功能。每天食用45克左右的黑巧克力,可以让男性勃起更好。
第五:补充肾部营养,最重要的是服用博启健,一周左右就会有变化,可以逐渐从根本上补充肾部营养,使阴茎血管充分扩张,海绵体勃起充分,从而提高勃起硬度。


男性对什么都不起反应,硬不起来怎么办


治疗原则:安全、有效、简便及经济,恢复勃起硬度是治疗的重要目标。
1.基础治疗
(1)矫正危险因素:如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。
(2)加强原发疾病治疗:如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。
(3)调整心理状态:解除焦虑、紧张抑郁等。
(4)加强性医学教育。
(5)和谐夫妻感情:配偶参与、配偶鼓励。
2.药物治疗
ED应尽早正规西药治疗,以获得更好的疗效,避免病情延误甚至误诊、误治。
(1)选择性磷酸二酯酶5型抑制剂(PDE5i)PDE5i包括西地那非、伐地那非和他达拉非。。PDE5i在性生活需要时服用,如使用方法得当、足够剂量、反复使用可能提高疗效,但作为一次性诱导勃起的药物不能从根本上治疗ED。一次性轻度头痛、头晕、颜面潮红等是PDE5i的主要不良反应,发生率15%左右;由于PDE5i对周围血管具有轻度扩张作用,因此服用硝酸酯类药物者禁止使用;伴随有心血管危险因素的ED患者禁止使用PDE5i。
(2)盐酸阿朴吗啡含片阿朴吗啡对轻度到中度ED以及精神因素导致的ED患者有一定疗效,主要不良反应有恶心、头晕、出汗、嗜睡、打哈欠等,极少数情况下发生晕厥。
(3)睾酮补充疗法睾酮水平较低的ED患者,如排除其他内分泌性睾丸功能衰退,采用

阴茎不能勃起,我该怎么办啊?


关于“最近几天我发现我的阴茎勃起功能有问题,平时不能勃起,看色情片和女朋友抚慰的时候能勃起来,但硬度不够,”没事啦,其实男生每月也会有生理低潮期,当你压力大心情不好的时候JJ也会变的焉头焉脑的不在状态。所以建议如果产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
至于“有时候越是想试着勃起,可是适得其反越是想,越拨不起来”那是因为由于阴茎出现问题后你产生了紧张、焦虑的情绪,然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋,导致血管强烈收缩,造成阴茎血液供应急剧减少,最后造成阴茎越来越勃不起,而你就越来越紧张焦虑,这样还会刺激大脑皮层,形成一个恶性循环。所以当偶尔出现问题时绝对不能产生紧张焦虑的负面情绪哦,这才是造成ED的元凶呢。
建议:
首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力)及力

老公硬不起来,这症状持续很久了,怎么办


男性硬不起来的情况,属于勃起功能障碍,是临床常见的一种男性性功能障碍,是指阴茎不能持续达到、或维持足够勃起以完成满意的性生活,病史通常在三个月以上。
按发病原因,可分为心理性、器质性和混合性。
1、心理性:临床较为常见,多与环境因素和心理因素有关,在去除病因或联合药物治疗后,症状多可缓解。
2、器质性:临床较为少见,多由于血管性、神经性和慢性病因素引起,治疗效果多不理想。
目前临床常用的治疗方法有心理疗法、行为疗法和药物治疗。常用药物有西地那非、他达拉非和一些中成药等。




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