如何食用灵芝的方法，灵芝的怎么食用

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如何食用灵芝的方法


1、最简单的方法是灵芝切片以后泡水，待灵芝泡到没有颜色时可以倒掉；
2、灵芝可以打成粉，也可以代茶饮，比切片更方便。但是，灵芝最后的片或者粉汁不要吃，因为它相当于棉花套一样，吃了以后估计不好消化，即木质的东西不能吃；
3、灵芝可以泡酒喝，泡酒的时候可以给它稍微切成片，使其有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一个月。每次可以从5cc开始喝，不要一次喝太多；
4、平时体质虚弱的人，可以用灵芝泡茶或者泡酒，还可以将灵芝切成片，和其它的龟、鸡煲汤，不仅可以把鸡的有效成分发挥得更好，同时还有灵芝的作用，使补益作用更加加强，对于体虚的病人，久病体弱的人或者是大病初愈的人都有很有的益处。



怎样食用灵芝


1、灵芝的使用方法上面，灵芝可以做药和其他中药进行煎服，灵芝可以磨成灵芝粉，或者直接使用灵芝孢子粉来使用或者配合其他的药材研粉来共同服用。
2、灵芝还可以泡水来服用，或者联合其他的花茶来进行泡水服用。
3、灵芝还可以用来炖汤或者做药膳来使用。所以灵芝使用的方法非常的多样，具体的可以在医生指导下进行。


灵芝一般可以怎么食用？


灵芝泡茶：灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用，具体方法是：取灵芝大约10克，切片，放入茶杯中，直接沸水冲泡，或者放入茶壶中进行煮茶，泡出颜色之后便可饮用。功效：灵芝泡茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。
灵芝煎药：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。功效：有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
灵芝泡酒：
灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日。
灵芝黄酒：灵芝片40克，切片放入瓶中，加500毫升黄酒，密封浸10天。
功效：适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝煲汤
灵芝乌鸡汤用料：
乌鸡、灵芝、姜、枸杞、红枣等。
做法步骤：
（1）乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块；
（2）红枣去核，姜切片，灵芝切成小块；
（3）其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水；
（4）煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
灵芝银耳汤用料：
灵芝、银耳、冰糖。
做法步骤：
（1）灵芝

灵芝怎么吃好 四个食用方法


　　说起灵芝，大家都很熟悉的吧，也经常听到过它的养生的功效和作用吧。灵芝是很珍贵的一种中药材，可以有很好的治疗疾病和保健养生的作用哦。灵芝除了入药治疗疾病以外，还可以有很好的食疗的作用，那么你知道应该如何食用吗，下面的这些食用方法不妨去试试吧。
  
  　　 灵芝水煎法：
  　　将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;灵芝泡水的话可以有缓解失眠的作用，补气血的同时也提高了人体的免疫力。
  　　 灵芝泡酒：
  　　将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;灵芝泡酒的话可以有缓解神经衰弱的作用，而且还有缓解失眠的作用，对于助消化，缓解气血不足有帮助。
  
  　　 灵芝炖肉：
  　　无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化;
  　　 灵芝银耳羹：
  　　灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，