蕨根粉怎么做？，蕨根粉怎么做法好吃

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蕨根粉怎么做？


首先，用沸水煮一袋蕨根粉，因为蕨根粉比一般的粉丝煮的时间长。这个过程大约需要八分钟。如果不确定煮的好不好，可以用筷子夹一下，然后稍微用力就可以夹起来。然后洗一把小葱和蒜，小葱切成葱花，蒜切成粉，小米辣切成小块；把锅里的水倒干净，烧干，加入没到锅底的食用油，加热，然后换成中火。将葱花、蒜粉、小米辣倒入锅中，放入葱油中炸三分钟左右。在煮好的蕨根粉中加入适量的盐、酱油和醋，最后倒入炒好的葱油，搅拌一下，稍微凉一下。蕨根粉充分吸收酱汁后，即可食用。
这样做出来的蕨根粉简单又好吃。加入一点醋和小米辣，不仅可以增加鲜味，还可以在炎热的夏天刺激食欲，增强食欲，去除湿气。蕨根粉本身具有清热解毒、消炎利咽、降血压等多种功效。所以适合夏天经常食用。


蕨根粉怎么吃


可以凉拌着吃，做法如下：
主料：蕨根粉200g、香菜2棵、小红椒2根、大蒜2瓣
辅料：油辣椒适量、醋适量、生抽适量、盐适量、白糖适量

1、准备好蕨根粉，辣椒和香菜洗净


2、香菜、大蒜、小红椒都切成沫，油辣椒准备。


3、将蒜末和小红椒放入容器里，倒入少量白开水，一点点醋，一点点生抽，一点点盐和一点点白糖，然后搅匀备用。


4、蕨根粉洗净放在温水中浸泡15~20分钟。


5、烧开水后将泡好的蕨根粉放入煮一下，去生。


6、将捞出的蕨根粉放入凉白开中过一下。


7、将蕨根粉装入盘中，浇上前面调好的酱汁，淋上油辣椒，最后撒上香菜，拌匀即可。





蕨根粉的做法


蕨根粉的做法：
1、香菜切碎。料汁混合均匀，黄瓜切丝。
2、把蕨根粉放入沸水煮5分钟左右至无硬芯。
3、捞出，再用冰水冰2分钟会更劲道，然后捞出控水。
4、将蕨根粉和配菜放入大点的容器内。
5、浇上提前准备好的料汁拌匀即可。

蕨根粉是从野生蕨菜的根状茎里提炼出来的淀粉。蕨根分布于湖南、陕西、四川、贵州等一带深山，天然野生无污染。蕨根原粉未经现代工艺，不含任何添加剂。直接取其根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大部分营养，对人体有较大的保健作用。
一般超市都能买到蕨根粉，有白色和黑色的，白色较黑色更纯正，做工也更精细。打开，闻起来会有种药味，价格比一般食用粉稍贵一点，品质以广西、四川宜宾、贵州毕节等地出产的品种最好。居民可以在夏季一次性多买一些回家，保存得当，一般能放一年左右。



蕨根粉的做法大全 蕨根粉怎么做好吃


食材用料：

蕨根粉一把
红美人两根
线椒一根
陈醋三汤匙
盐半汤匙
鸡精半汤匙
味极鲜一汤匙
辣椒油两汤匙
菜谱做法：

酸辣蕨根粉的做法图解11.准备好食材：红美人，线椒，蕨根粉。
酸辣蕨根粉的做法图解22.把线椒和红美人切成环，放盘子里备用。
酸辣蕨根粉的做法图解33.给锅里加入凉水，烧开后把蕨根粉放里边直接煮，煮熟后就像图中的样子。
酸辣蕨根粉的做法图解44.把煮好的蕨根粉放入盛有凉水的盆里冰一下。
酸辣蕨根粉的做法图解55.把蕨根粉放入碗里，把线椒和红美人放到蕨根粉上，加入陈醋，盐，鸡精，味极鲜，辣椒油，搅拌均匀后，盛入盘中即可食用。
酸辣蕨根粉的做法图解66.酸辣蕨根粉的成品图。
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菜谱小贴士：

把煮好的蕨根粉放入盛有凉水的盆里冰一下，这样蕨根粉的口感会更好。