怀孕期间，为何孕妈妈会经常感到疲惫？，怀孕感觉很累怎么回事

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怀孕期间，为何孕妈妈会经常感到疲惫？


对的，是十分的疲惫。
十月怀胎这条路，既让孕妇感觉到兴奋又感到无比的辛苦，很多孕妇觉得自己在怀孕期间睡眠和休息时间非常的充足，可为什么总是觉得无精打采，疲劳和倦意总是在身边围绕，整个人一天天昏昏沉沉的，这到底是怎么回事呢？
1、激素改变。怀孕初期的孕妇很容易出现疲劳，嗜睡的现象，主要是由于怀孕之后体内的荷尔蒙发生了改变，而且体内的孕酮也在不断上升，这样就会导致身体出现各种各样的不适感，并且还有可能伴有恶心，呕吐，反胃等各种症状。

受到多种因素的影响，还有可能影响到孕妇的睡眠，因此会导致孕妇出现疲累的现象。
2、分泌系统改变。怀孕之后身体分泌荷尔蒙，有着麻醉作用，孕妇就会行动迟钝，还容易犯困，孕期代谢增加，身体分泌系统发生了变化，身体当中的热量消耗也会变快，也是孕妇易疲劳的原因之一。
3、胎儿增长。随着孕期的增长，虽然孕妇的妊娠反应会逐渐消失，但是到了孕中期之后，胎儿的成长速度会加快，这样就会加重孕妇的身体负担，而且还会消耗身体更多的能量，所以孕妇很容易出现疲劳感。
尤其在孕晚期，很多孕妇都会出现下肢水肿的现象，这种情况下也会导致孕妇出现疲劳的现象。

4、心情紧张

孕妇在孕期会常常感到疲劳，为什么这么说呢？


引言：十月怀胎，是非常辛苦的过程，因为随着孕期的不断拉长，孕妈的孕肚会越来越大。在日常生活中，会出现活动不便，四肢乏力，不想活动，总想睡觉，一整天都昏昏沉沉的现象。今天小编想分享的话题就是，孕妇在孕期，会常常感到疲劳，为什么。



一、为什么孕妇在孕期会常常感到疲劳？
在怀孕早期，出现的疲劳感，是因为孕妇的身体分泌大量的雌激素，这时孕妇会出现恶心、呕吐现象，会让身体十分的不舒适。并且会伴随着尿频、尿急的状况，导致孕妇睡不好，睡眠质量变差，就会出现疲劳感。在怀孕中期，孕妇也会出现疲劳感，因为随着胎儿的不断发育，孕肚会慢慢变大，身体的消耗量也会随之增多，体重会不断的增加，很容易出现腰酸背痛的症状，也会出现疲劳。在孕晚期，也会出现疲劳感，因为到了孕晚期，孕妇的身体很可能会出现水肿、酸痛的情况，并且孕妇的心理压力也会不断增加，会非常紧张、担忧，也会出现疲劳感。还可能是孕期出现贫血现象，因为在怀孕期间，胎儿需要补充大量的营养，才能够健康的成长。孕妇为了满足胎儿的生长需求，就需要大量的进食营养物质，一旦营养不均衡，缺铁也会导致四肢乏力的现象。

二、结语。
小编所说的以上原因，都可能会导致孕妇在怀孕期

怀孕后为啥感觉特别累


　　怀孕后女性会有一系列的身体反应，比如晨吐、恶心、瞌睡、乏力、没有食欲等等，这是正常的生理反应，准妈妈们不用太过担心。怀孕后为啥感觉特别累?毕竟怀孕之后准妈妈的身体就要多承担一个人，所以在孕早期女性才会那么累。　　
   怀孕后为啥感觉特别累   　　妊娠使准妈妈的身体承受着额外的负担，尤其是在孕早期和孕晚期，经常会感到疲倦，体力不支，想睡觉。即使在大白天也想睡觉，夜晚要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力.这个时候合理的饮食搭配尤为重要，要记住荤素搭配，粗细搭配，水果和蔬菜也是必备的。
   　　孕妇除了体能消耗比平常人大，还有一个因素是孕妇体内的激素所造成的。
   　　在大多数的孕妇血液里，会有一种身体自己分泌的激素，这种激素类似于麻醉剂，其主要成分是黄体酮，这种激素主要作用于子宫，使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿能够不受干扰地成长，所以总会感觉特别累。
   　　孕妇在睡的方面要任性一些，想睡就睡，晚上早点上床睡觉，因为这个时期身体的工作量加大，所以需要更多的休息时间，因此养成早睡的习惯是每个孕妇都必须养成的。
   　　养成午睡的习惯，这是很重要的，中午时间要是能够小睡