我追奶了但是奶还是上的很慢怎么办，涨奶慢怎么办追奶

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我追奶了但是奶还是上的很慢怎么办


1、发现奶水不足了，不要着急，很多妈妈因为自己突然家中有事，心情深受影响，会突然奶水减少，甚至没了奶水，这时妈妈一定控制自己的情绪，一切以宝宝为重。
2、让宝宝频繁的吸奶。如果宝宝不吃，也要用吸奶器吸出来，让奶水习惯性的排出来。
3、夜间也要让宝宝吸奶，宝宝不吸奶也要用吸奶器吸出来，夜晚是乳腺分泌的高峰期，一定坚持，刺激乳腺分泌。
4、多补充有营养的食物，和鲫鱼汤，催奶效果不错，对妈妈的健康也很有好处。
5、保持乳房卫生，经常按摩乳房，刺激乳房，按摩乳腺，保持乳腺畅通，这样会促进奶水分泌。

扩展资料
哺乳保健
1、早接触，早吸吮：产后实行早接触、早吸吮，掌握正确喂奶的技巧，是产后母乳喂养成功的关键。主张产后半小时内进行母婴的皮肤接触，早吸吮以及住院期间24小时母婴同室，按需喂养，不喂母乳代用品，不使用人工奶瓶奶头等。同时工作人员应随时提供指导。
2、调饮食，护脾胃：乳汁为气血所化生，气血又来源于脾胃，故只有脾胃功能正常，气血化生有源，乳汁才能充足。产妇因产伤而血气俱伤，脏腑虚弱，脾胃运化功能较差，因此饮食以富于营养，易消化为佳。
3、不宜过于肥甘、滋腻，忌生冷、辛辣之品，以免再伤脾胃，影响

怎么追奶的正确方法


怎么追奶的正确方法
                    怎么追奶的正确方法，母乳喂养是宝宝最健康的喂养方式。刚出生的宝宝对于母乳的需求是比较大的，但是有很多妈妈的奶水是不够的，这个时候就需要追奶，下面是怎么追奶的正确方法
  怎么追奶的正确方法1   一、多喝汤汤水水
  多喝水，确实很大程度上保证了我们母乳的充足，因此，我们正常哺乳的妈妈每天需要保证摄入3.8L的水分。（其中包括：纯白开水2L、蔬菜汤300ml、牛奶500ml、其他分成三份，包括肉汤、米汤、薏米汤各一碗)。
  而有些妈妈在产后乳腺没有通畅的情况下急于下奶，喝了许许多多油腻的汤水导致堵奶甚至急性乳腺炎。
  所以，正确的喝水方法是，小口饮水，喝温水，每次哺乳后都应喝一大杯水。在保证水分摄入充足的情况下，我们的母乳会越来越多的。
   二、将乳房排空
  许多妈妈着急请一些通乳师为自己追奶。请过通乳师的妈妈也知道，通乳的方法就是催乳师给自己用手，把乳房排空。
  其实按摩也是追奶的一种方法。而这种按摩并不需要通乳师为我们暴力的按揉。只要每次哺乳前做到到“点”、“揉”、“按”、“提”、“敷”
  五个步骤，宝宝在每次吃奶时也会帮助妈妈将乳房中的奶吃空。
  

最简单实用的追奶方法


最简单实用的追奶方法
一、吃下奶的食物
哺乳期的宝妈们要多吃有助下奶的食物，而且回奶的东西宝妈别碰。长时间坚持喝水，天天保证两千毫升以上的饮水量。气血虚或许阴虚是女性最常见的表现，有这些表现的宝妈一定要先调理好身子再追奶，不然怎么追作用都不明显。补气血虚的催奶汤能够给宝妈滋补的。
小贴士：产后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻，猪蹄，鲫鱼等食物。产后一定要多喝汤，多喝水，建议喝鲫鱼豆腐汤，乌鸡汤，猪蹄炖花生汤，排骨汤，以及鸽子汤等汤水的食物，有助于下奶。牛奶，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果都可以吃。

二、用吸奶器或用手挤奶
产后泌乳必须要保证宝宝多吸吮，因为孩子的吸吮会刺激大脑产生催乳素，这样奶水才会越来越多。宝宝吃饱后如果有“富余”或是在宝宝下次吃奶的一小段时间前把“存奶”挤掉，人工挤奶这样可以算是人为的添加吸奶频率，也是追奶的办法。由于吸奶器是人为的模仿宝宝吸奶，能够补偿宝宝不在身边，或许宝宝吃得太少致使的喂奶次数缺乏。可是频频运用，也会有一个问题，致使奶水排泄过多，身体养分摄入缺乏，而使宝妈消瘦，所以宝妈们要平常加强养分，吸奶器不会让你的奶水越吸越少。

三、喂奶前

乳房软不涨奶怎么追奶


纯母乳喂养是最身心健康的一种方法，对宝宝而言也是一种确保，有很多女士都是坚持不懈纯母乳喂养，可是伴随着宝宝的慢慢长大，宝宝的胃口也会增大，就可能会出现母乳不够吃的状况，这个时候女士需要吃一些可以协助下奶的食物，或是吃一些可以追奶的食物，那麼奶忽然没涨了该怎么追奶呢？

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奶突然不涨了怎么追奶
作为纯母乳喂养的孕妇，更为担忧的一个问题便是奶忽然没涨了，担忧奶水不足不可以考虑小宝宝的快乐成长。发觉奶水不足需要把握一些追奶的方式，在这种层面初学者宝妈妈也许掌握很少。那麼，下边看来一看奶忽然没涨了怎么追奶？

1、小宝宝吸一侧的乳房时，能够用力捏此外的一只乳头，因为奶阵是一起的，若是小宝宝吸不上奶阵，吃得奶少。渐渐地无需捏也会当然来奶阵，母乳也就够小宝宝喝过。

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奶突然不涨了怎么追奶
2、再者宝妈妈的心理障碍影响也十分大，对自身要有信心，自身能够纯母乳喂养小宝宝。那麼，能够多掌握一些创造层面的专业知识，留意不必让自身过度疲劳，多歇息，另外多饮水。

3、假如宝妈妈有贫血及其气血两虚的情况。那麼，需要立即补充，仅有宝妈妈的人体好啦以后，才可以有充裕的母乳提供小宝宝喝。喝粥来补血补气，例如：四红汤