刚生完孩子怎么催乳，产妇怎么催奶

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刚生完孩子怎么催乳


　　由于刚生产完后的产妇身体是比较虚弱的，而且这个时候也是比较缺少营养的。所以这个时候医生建议产妇要做催乳。那刚生完孩子的产妇应该怎么催乳呢?医生是比较建议产妇通过食疗的方法来进行催乳，既可以补充身体缺少的营养，也能达到催乳的效果，而且也不会对孩子造成其他的副作用。
   刚生完孩子怎么催乳   　　1、尽早吮吸乳头。越早吮吸乳头母乳产生的越快，这是一条定律。宝宝的吮吸可以刺激妈妈的产生更多的催乳素，从而产出乳汁。所以刚开始尽量让宝宝多吮吸，早吮吸。
   　　2、喝汤。骨头汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，都是很好的催乳汤品。刚生完建议喝骨头汤等清淡的汤。
   　　3、补充水分。母乳里面90%是水分，产后筋脉虚空，生孩子已经耗费了大量的体液和水分，所以更是需要补充水分，体内水分充足了才会有奶。
   　　4、多休息。家人要给产妇营造一个安静整洁的环境，让产妇好好休息。生孩子是一项重体力活，多多休息，恢复体力，有利于奶水的分泌。
   　　5、按摩。通过按摩促进血液循环，加快血流的速度，把乳腺疏通，有助于乳汁的分泌。按摩之前用热毛巾敷一下，效果更佳。
   　　6、保持好心情。产后家人要主动分担家务，减轻产妇的负担。产妇