新鲜诺尼果的正确吃法 诺丽果怎么吃，新鲜诺丽果怎么吃法

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新鲜诺尼果的正确吃法 诺丽果怎么吃


1、诺丽果怎么吃。切片晒干：就是把买来的诺丽果先切成片，然后将它放在太阳底下晒干。之后将切好的诺丽果放在瓶子里，或者用容器装起来备用。要吃的时候，可以用来泡水、泡泡茶喝，或者煮汤熬汤喝。诺丽果具有很好的保健身体的作用。

2、炖排骨、熬汤：俗话说，身体是革命的本钱，一顿不吃饿得慌，早餐更是要吃得好。诺丽果不知道怎么吃的时候，可以将它和排骨、猪肝一起煮，这样作为一种美味的早餐。不仅美味可口，而且还比较营养，有着比较好的帮助健身的养生食物。

3、和其他水果一起吃：众所周知，罗汉果是一种具有滋补营养价值的水果，如果我们把罗汉果和诺丽果放在一起煮水喝的话，不仅口感纯正良好，而且营养价值也能够大大的提高，尤其是在夏天大热的天气下，我们吃一点罗汉果和诺丽果泡出的水，一定能都清热解毒，对我们人体的身体健康有好处。

4、诺丽果的营养价值：诺丽果和其他的水果一样具有丰富的维生素，吃水果能补充人体需要的营养元素，营养养生，保持身体健康。


萝莉果怎么吃


很多吃法，1、比如和排骨一起炖汤，这样的营养会更加吸收全面。
2、也可以挤果汁。
3、诺丽果煎着吃最好。因为诺丽果里面还有大量的葡萄糖和糖粉，而且他们中的食物纤维和膳食纤维也特别的丰富。
4、诺丽果煎着吃更能激发出里面的营养物质，让他们的新鲜程度不会破坏，保持原有的营养，让我们人类吸收，才能改善我们的骨骼成长更快。


诺丽果怎么吃好呢？


诺丽果干泡水：500毫升热水中加入1片诺丽果干，边泡边喝即可；诺丽果泡茶可以开胃小时，清肺热，润燥化气，开胃消化，对咳嗽痰多，排便不畅也有不错的保健作用。诺丽果煮水可以清热解毒，活血散结，防止身体出现燥热不适，增强人体抵抗力，美容养颜。

扩展资料

生长环境
根据二份针对诺丽产地质量的专业学术论文研究结果一致评定印度尼西亚生长的诺丽果质量是最好的。成熟的果实具有强烈的独特味道，因此又被称为“乳酪果”，果实虽然味道不太好，不过在作物歉收食物缺乏的荒年，仍然可以做为救荒的食物。
新鲜或煮过的果实在某些太平洋岛屿也被当地人拿来当做主食食用。东南亚与澳洲原住民会以鲜果沾盐生食或是将果实加入咖哩内一起煮食。
种子也可以食用，在食用前要先用火烤过。织叶蚁特别喜欢在檄树上筑巢，织叶蚁会利用檄树的叶子做巢，而这些蚂蚁也会保护檄树，会驱除一些对檄树有害的昆虫。檄树果实的味道也会吸引果蝠前来食用，而果蝠会帮助散播檄树的种子。
诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年365天，天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木，可生长至15—20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈黄色，大小约如

新鲜的诺丽果煮汤怎么煮？
诺丽果煮汤需要有哪些步骤来处理煲汤呢？



1、诺丽果淮杞炖乌鸡
【主料】诺丽果30克;淮山15克;枸杞子5克;乌鸡1只;猪腱肉150克;红枣10克;姜片5克
【辅料】各种调味品少许，可按个人口味适量加入
【做法】①由于诺丽果带有酸性，因此炖汤前，需将诺丽干果浸泡一个晚上去除酸性;②乌鸡放入开水中稍煮一下捞出待用，生姜切成片，山药去皮洗净切成厚片，诺丽果及其他主料洗净捞出待用;③将各种主料和油一起放入电气锅中熬汤，控制器调到20分钟;④待电气锅进入保温状态，卸压后打开盖调味拌匀即可。
2、诺丽果淮山煲猪手
【主料】 诺丽果30克;猪手500克; 淮山20克; 红枣15克;枸杞子6克，玉珠10克;姜2片
【辅料】盐、葱、姜、料酒适量
【做法】①将猪手洗净切块、淮山切块，诺丽果及其他主料同上处理方法。②将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。
3、诺丽果无花果煲排骨
【主料】 诺丽果30克; 无花果10克; 猪排骨400克; 干贝15克; 姜片5克
【辅料】盐、味精等其他调味品适量
【做法】① 上排骨切段，煮开，捞起，无花果、诺丽果、干贝洗净备好;②.排骨放清水大火烧开;③3.放进无花果、诺丽果以及干贝，用文火炖;一个半小时左右，放盐、味精，准备起锅。