男人如何延缓自己的时间？哪5个方法让你告别尴尬？，男人怎么延迟时间

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男人如何延缓自己的时间？哪5个方法让你告别尴尬？


据调查显示，有近70%的男性快枪手是假象，也就是说，在“草草收场”的男人中，有十分之七的人，只是精神作用，并非真正的身体上的问题。当然了，随着年龄的增大，出现一些“不合格”现象也是正常的。
一般情况下，男女生在20岁左右时，是青春期的巅峰时期，也是荷尔蒙分泌的顶峰时期，有资料显示，男人在25岁左右时，每年大约能达到100次左右的高潮期，而50岁时就只剩下一半，50次左右了。
那么对于那些“假病”和真病的患者，日常都该注意哪些问题，来延缓自己的时间呢？
1、精神压力，其实，在男女的生活方面，如果发生行为时间过短、速度过快，很大一部分原因都是心理因素造成的。正所谓“欲速则不达”，你越想得到的反而越得不到，你越有压力事情就越做不好。只有把心态放平，轻松下来，身体正常的年轻人，是不会成为快枪手的。当然，这更需要女性的理解和帮助，而不是一味的指责和抱怨，那样更增加了男人的负担，反而会越来越差。
2、放松了心情，接下来就是多加锻炼，锻炼可以选择有氧运动也可以是室内的腰腹部的锻炼，当然，两者都能做到那就更好了。锻炼不仅增加了体力，改善了体质，也能增强你的自信心，自信心足了，有了

男人射的快怎么办,有没有办法延长时间？


可以试试以下几种方法来延长时间
1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性爱体位进行性爱，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
4、性爱前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
7、正规医院检查治疗。


经常吃什么东西能让男人延时


1、红糖水，因为红糖水中富含维生素B、蛋白质、铁元素、氨基酸等可以起到补血的作用，可以帮助男性将气血灌注到阴茎当中，提高性生活的时间。
2、海产品，因为海产品中富含磷、锌等微量元素，可以提高精子的质量，增加精子的数量，延长性生活的时间，日常可以吃鱼肉、虾、牡蛎、扇贝、海带等食物。
3、富含维生素E的食物，如花生、芝麻、核桃、卷心菜等，维生素E还可以预防老化，延长生殖器老化的时间，提高激素的分泌，从而延长性生活的时间。
以上三类食物都只能起到辅助作用，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐可以使血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而延长时间。


男人怎么延长时间


一、事前适量喝点酒。
二、晚上睡前、早上起床前可搓揉弟弟100次，降底它的敏感程度，三个月可有效果。
三、不要追求速度，可采取动停动的方法
四、事前二十分钟濆（耐-媄-尔），降底敏感