怎样才能让头发变多？，怎么让头发变多了

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怎样才能让头发变多？


有以下几种方法：
1、多进行头部按摩
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;
2、适合自己的洗发产品
很多洗发精都有不同的效果。例如，_油，滋润，去头屑，垂直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。
3、吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好;
4、勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;
5、避免烫染发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
6、淘米水养护
淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一

怎么才能让发量增多


怎么才能让发量增多
                    　　自己的发量少怎么办，很多人都都在为自己的发量而担忧，你越是发愁你的头发会掉的更多，那么怎么才能让发量增多呢？下面我来告诉大家怎么才能让发量增多，希望能帮到大家，欢迎阅读，谢谢。
  　　怎么才能让发量增多1  　　 1、补充植物蛋白
  　　头发干枯、发梢裂开，可以多吃大豆、玉米、黑芝麻等食品。
  　　 2、补充铁质
  　　黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲫鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物当中都含有极其丰富的铁元素。
  　　 3、补充碘质
  　　头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康成长。可多吃海带、牡蛎等产品。
  　　 4、补充维生素E
  　　维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，加速毛发的生长。新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻中都含有大量的维生素E。当然，也可以直接口服维生素E的胶囊。
  　　 5、经常食用含碱性的新鲜蔬菜
  　　血液中的酸性毒素会促使发质变黄脱落，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中的酸毒素过多，所以要少吃。
  　　 6、可以根据发质选用有助于促进头发生长的洗

如何让头发变多变浓密蓬松


如何让头发变多变浓密蓬松
                    　　如何让头发变多变浓密蓬松，当代社会由于生活节奏的加快，面临生活和工作等各方面的压力也越来越大，有很多朋友就会出现了一些脱发、头发稀少的现象，下面分享如何让头发变多变浓密蓬松
  　　如何让头发变多变浓密蓬松1  　　1、勤洗头及梳头，注意头皮卫生。有研究表明，每天早晚各梳头发上百次能够有效的刺激头皮，能够改善头皮环境，促进头发生长。并且我们要随时做好头皮卫生清洁，要勤洗头。
  　　2、补充铁质和植物蛋白。对于头发稀少的朋友要多吃一些铁质丰富和高植物蛋白的食物，比如黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等等，能够及时补充铁质和植物蛋白，促进头发的生长，使头发变得更加浓密。
  　　3、用生姜擦头发皮。可以使用生姜，用刀切去表层的皮，然后在头皮上来回涂抹，坚持一段时间会使头发变得浓密。
  　　4、用啤酒洗头。啤酒对头发身上有很多好处，在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上，然后等一小会再用清水，把头发洗干净，这样能促进头发生长，使头发变得更加浓密。
   
  　　5、保证睡眠时间充足。如果长期没有睡好或者精神紧张、睡眠不足，会影