尿酸高怎么办如何降低尿酸，尿酸高老是降不下来怎么办

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尿酸高怎么办如何降低尿酸


1、多喝水
2、吃蔬菜水果
3、短期不吃肉（海鲜）
4、不喝酒类
5、处方药
1.多喝水：每天喝水1000ml以上，有益于尿酸盐类物质在身体中的排出。
2.吃蔬菜水果：在降低尿酸期间，由于肉类、酒不能喝，应该吃一些蔬菜水果。
3.短期不吃肉（海鲜）：并不是说不叫你吃肉，而是短期不吃肉或少吃肉（不吃肉免疫力和其它营养降低），等尿酸降低后再适量吃。
4.不喝酒类：喝酒不利于尿酸盐类的排出，因此在降低尿酸期绝对不能喝酒。
5.处方药：如果一段时间尿酸降不下来或者尿酸实在太高，必须去医院叫医生开一些处方药以便有效降低身体中的尿酸值。



尿酸水平居高不下，应该怎么办？


通过饮食控制复查尿酸，如果指标仍然很高，就需要药物治疗。药物治疗包括促尿酸排泄的药物以及减少尿酸生成药物。控制饮食的同时患者还需要增加饮水量,有助于尿酸的排出。如果患者的尿酸一直居高不下,也可以在医生的指导下服用降尿酸的药物,比如别嘌醇首先尿酸水平居高不下,首先肯定去专科医生,进行规范的降尿酸治疗。与此同时要保持良好的生活方式,如限制饮酒,限制高嘌呤饮食,限制脂肪和蛋白摄入。




可以多喝一些水进行缓解，如果出现了尿酸高的情况，一般很容易引发痛风，患有痛风会出现关节肿胀的情况，还可能会出现关节畸形的症状。平时一定要注意自己的饮食，不要吃一些含嘌呤过量的食物。长期高尿酸对身体是有害的，建议您避免高嘌呤饮食，减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等，同时注意多饮水，如果尿酸仍较高，可根据情况选择降尿酸药物治疗。




尿酸高是嘌呤代谢异常疾病，和饮食有关系，要尽快吃降尿酸药物治疗，平时饮食控制不吃肉类，汤类等嘌呤高食物，不要喝酒尿酸水平的控制首先需要去除导致高尿酸血症的诱因，比如饮食方面应当避免高嘌呤、高热量饮食的摄入，同时也要积极戒酒。在生活起居中，应当加强体育锻炼

尿酸高了怎么降下来


1     药物降尿酸            当尿酸高引起痛风等疾病时，就需要通过药物来降低尿酸。降低尿酸的药物主要是通过促进尿酸排泄、抑制尿酸合成来降低尿酸。但是降低尿酸的药物一般具有副作用，对身体伤害较大，除非医生要求，切勿擅自服用。
      
                      2     多喝水            尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，多喝水可以使机体的排尿量增加，促进尿酸随着尿液排出，达到降低尿酸的目的。一般建议尿酸高患者每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。
     也可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
      
                      3     控制嘌呤摄入            尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。
     少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。
      
                      4     控制热量摄入            避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。一

高尿酸怎么降下去？


患者降低过高的尿酸有以下几种方式，如果是比较肥胖的人，可以通过加强身体锻炼，适当控制饮食尽早减重，尿酸也会相应的降低。另外，通过药物降低尿酸，比如碳酸氢钠可以碱化尿液利于尿酸排出，多食新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、西红柿等。此外，患者应减少高嘌呤食物的摄入，比如贝壳类海鲜、动物内脏、啤酒、煮肉汤汁等，同时多饮水提高体内新陈代谢，注意作息规律，避免昼夜颠倒与熬夜。过于严重的高尿酸患者可以服用别嘌呤醇或非布司他抑制尿酸合成，也可服用苯溴马隆促进尿酸的排泄，但是不管哪种药物均需要在医生指导下服用。