腿是冰凉的要怎么办？，腿凉了怎么办

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腿是冰凉的要怎么办？


要知道腿部发凉的调理方案，首先要清楚凉的原因，再根据其原因决定相应的调理方案，即中医所说的治病求因。导致腿部发凉的原因无外乎几种：

1. 阳虚，“阳虚则寒”，本身阳气不足，不能温阳四肢末端，就会出现凉的表现，除此之外可能伴有神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸痛、腰背冷痛、听力下降或耳鸣等，同时在面色表现就是色青白无光或黧黑。此类的调理当以温肾阳为主，以罐疗、艾灸为主，穴位选取以腰阳关、肾俞、命门、涌泉、神阙等为主。另外饮食上可以食用羊肉炖海参等温补类。

2. 寒湿之邪侵袭。冒雨涉水等都可能导致寒湿之邪侵袭，导致局部发凉，沉重，同时伴有四肢关节酸痛，有的可能导致活动不利，此类的调理方案可以在罐疗、艾灸的基础上配合我们全净通特制的散寒祛湿的泥灸，穴位选择以局部阿是穴为主，另外配合脾经、肾经的腧穴。

3. 阳气被阻滞，此类原因较多，可能是瘀血、痰饮等病理产物导致阳气不能正常运行，无法达到四肢末端，所以出现发凉的表现，此类情况调理方案原则上就是将导致阳气不能正常运行的病因祛除，但其病因多样，要具体问题具体分析，建议到我们全净通由我们专业的调理师根据具体情况制定调理方案。


腿凉怎么办？


腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，最为简单也是有效的的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。患者可以通过最为简单的方法来治疗，比如使用暖水袋热敷可以起到活血化瘀的作用，对于缓解腿部的疼痛效果很好。患者也可以通过TDP烤电来治疗，这属于理疗机器，比较方便快捷。患者如果症状较为严重，可以使用艾灸的方法治疗和缓解症状。艾灸具有温经散寒的作用，能够温补阳气，患者可以对腿部进行艾灸时间可以长一点，每天一次，每次一个小时以上。


腿凉怎么去寒气？


第一个原因：腿部受过寒气，比如夏天是吹了空调，空调的冷气侵入腿部的经络血管之中，此时寒气不仅会阻挡气血运行，而且因热胀冷缩的原理，血管还会收缩，血液循环将会变慢，此时腿部所获得能量将减少，腿部获得热量将减少，那么就不能温暖双脚，双脚将会感觉发凉。
  
第二个原因：体内血瘀，体内血瘀时，血管之中的垃圾过多，将会堵塞于血管之中，此时将会阻挡气血运行，血液流动也会变缓，此时腿部获得能量减少，也会变凉。
  
第三个原因：体内气血不足，身体的能量是从肠胃的吸收和呼吸中获取，有肠胃问题的人或是有鼻炎的人，它的身体从外界获得能量减小，那么身体获得能量减小，那么他的身体就缺乏能量温暖周身，而腿脚在身体最末端，气血最难以循环到位，此时双脚很容易感觉到寒凉。
  
腿寒凉会有什么危害呢？
  
1：腿部供血将会减少，腿部的关节会因缺少气血滋润从而退化，腿部肌肉也会缺少气血滋润开始萎缩。
  
2：腿部气血不够通畅，那么会时而疼痛，传统医学中讲，不通则痛也。
  
3：腿脚会变得不灵活，没有力量，行走不便。
  
那么如何改善加快腿脚的气血循环，排出腿部所受的寒湿之气，恢复到正常状态，变得有力量，有温度呢？
  
通过习练传统