口吃说话紧张怎么克服，紧张说话口吃怎么锻炼

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口吃说话紧张怎么克服


    　　紧张的情绪让你说话磕磕巴巴，而且有日渐变成本能的说话方式，怎么办?下面我整理了口吃说话紧张怎么克服，供你参考。
         
        
       　　口吃说话紧张怎么克服
       　　对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正  方法  ，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。
       　　口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。
       　　发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。
       　　口吃者在朗诵和  唱歌  的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。
       　　(大家式发音法)：山东刘孝水先生首先提出，所有的口吃症状都在于第一个字，在发第一个字的时候，只需要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，