意外怀孕没有吃叶酸怎么办，意外怀孕没吃叶酸怎么办

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意外怀孕没有吃叶酸怎么办


　　对于计划怀孕的孕妈来说，在胎儿发育的相应时期给胎儿补充相应的营养物质是十分重要的，这样会有利于胎儿的成长发育，如适时的补充叶酸是有利于欧胎儿大脑的发育的，那么，对于意外怀孕的女性来说，意外怀孕没有吃叶酸怎么办呢?
  意外怀孕没有吃叶酸怎么办  　　我们说要在怀孕前后的3个月补叶酸，是为了防止孕妈咪在怀孕期间因为缺乏叶酸，而胎宝宝会有发育缺陷的风险。一般就是0.4到0.8个毫克每天，一般的复合的维生素片或者是单纯的叶酸补充剂都能够达到这样的一个效果。
  　　但是，除了一般的叶酸片和复合维生素片，在我们日常很多的蔬果中也是存在很丰富的叶酸的。所以，如果平时有摄入到这些，即使怀孕前后3个月没有特意去吃叶酸片，也不一定会对宝宝发育健康有影响。
  　　但也千万不要掉以轻心，毕竟吃了叶酸比没吃是更能有预防胎儿缺陷的作用，如果没有吃，应尽快补救。
  　　现在很多年轻人对于生孩子都没有计划的，甚至对于生育宝宝根本就没有概念，但是出现意外怀孕的可能性比较大，意外怀孕的时候根本没做任何准备，甚至连叶酸也没有吃，备孕期间要连续吃三个月叶酸，因为怀孕没吃叶酸怎么办呢?一般来说没有太大影响，孕妇也不要有太多心理

意外怀孕没吃叶酸有影响吗


叶酸是能减少胎儿神经管畸形的非常重要的因素，所以说建议在孕前，备孕的时候就开始吃叶酸，一直吃到怀孕后的三个月之内，一般要求这样。如果是意外怀孕，没有吃叶酸，也未必都会出现神经管畸形，因为叶酸是含在外界的食物中，特别是新鲜的蔬菜和水果中，它是不能在人体里合成的，外来补充、增加一些是有好处的，但是叶酸的补充量是有规定的，不一定要太多，一般是0.4-0.8mg之间，每天的量需要的很少，所以意外的怀孕了，没有吃叶酸，现在再吃上对孩子是有一定好处的，完全可以吃到孕三个月。

孕早期饮食注意事项：

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开

还没有吃叶酸，发现怀孕，对胎儿有什么影响？


还没有吃叶酸，发现怀孕，对胎儿没有影响。叶酸补充也可以在怀孕后继续，尤其是在怀孕的前三个月。如果神经管畸形的孩子之前有不良的妊娠史，需要增加叶酸的用量。此外，还可以检查血液中的叶酸水平，以决定是否有必要适当延长叶酸补充时间，定期进行检查，完善相关异常检查。

1.备孕期间没有叶酸就怀孕了，如果没有接触过量的辐射和有毒有害物质，胎儿畸形的发生率相对较小。建议怀孕之后就口服叶酸片，每日剂量0.8 mg。怀孕三个月后可以继续在饮食中也可以多吃含叶酸的深绿色蔬菜，这样也可以减少胎儿畸形的发生。

2.酸性药片用于预防儿童神经管缺陷。应该在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用，每天吃一片。如果孕期不服用，应该做产前检查，16~20周做唐氏筛查，22~26周做四维彩超去异常。如果结果正常，就不会有问题。孕期注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，保持良好的心情。如果你意外怀孕，如果你决定在怀孕后生这个孩子，你应该开始服用叶酸，吃叶酸总比吃药好点。服用叶酸主要是预防胎儿神经畸形。怀孕后三个月，正是神经管发育的时间，此时只要积极补充就能减少胎儿畸形。

3.对于孕妈来说，如果在日常生活中，尤其是孕前不服用叶酸，而是喜欢吃一些新鲜的蔬

意外怀孕后叶酸怎么办


怀孕不是说怀就能怀上的，万一一直怀不上，难道要一直服用叶酸吗?俗话说，过犹不及。叶酸是个好东西，但是吃多了也是不好的，那万一意外怀孕后叶酸怎么办呢?准妈妈们不要急，叶酸也是可以通过食物来补充的，备孕阶段以食物为主，真的怀孕了再吃叶酸补充剂也不失为一个好办法。意外怀孕后叶酸怎么办虽然提倡计划怀孕前三个月开始吃叶酸，但是怀孕毕竟不是想怀就能怀这么容易的，所以一旦知道怀孕了，马上补叶酸就对了。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。我们说要在怀孕前后的3个月补叶酸，是为了防止孕妈咪在怀孕期间因为缺乏叶酸，而胎宝宝会有发育缺陷的风险。一般就是0。4到0。8个毫克每天，一般的复合的维生素片或者是单纯的叶酸补充剂都能够达到这样的一个效果。但是，除了一般的叶酸片和复合维生素片，在我们日常很多的蔬果中也是存在很丰富的叶酸的。所以，如果平时有摄入到这些，即使怀孕前后3个月没有特意去吃叶酸片，也不一定会对宝宝发育健康有影响。含叶酸的食物很多，