核桃仁的吃法有哪些，核桃仁怎么吃比较好

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核桃仁的吃法有哪些


核桃仁的吃法有哪些
                    　　核桃仁的吃法有哪些？我们都知道核桃能健脑益智，也能补肾强腰，所以现在的人都喜欢吃核桃仁，但是大部分的人都会选择直接吃，那究竟核桃仁除了直接吃，还有哪些吃法呢？下面是我整理的相关内容，我们一起了解一下吧。
  　　核桃仁的吃法有哪些1  　　 核桃仁与黑豆一起吃
  　　核桃仁可与黑豆一起食用。 具体方法是加入60克核桃仁，加入60克黑豆，然后加入桉树9克，一起洗净，加入水煎炸，再服用，可起到温补补肾阳虚的重要作用。 显着缓解人体肾虚和腰痛。
  　　 核桃仁炒韭菜
  　　核桃仁也很好吃。 煎炸时，需要准备100克核桃和300克韭菜。 清洗韭葱后，将它们切成碎片，然后将核桃清洗干净。 把核桃放入锅中。 放入锅中，炒香，取出，然后将韭菜煨入锅中，翻炒韭菜并加入盐调味，然后将炒好的核桃放入锅中直接食用。
  　　 核桃仁和黑芝麻一起吃
  　　核桃仁和黑芝麻也一起吃。 它也是其精细的黄色食用方法之一。 通常，你可以准备250克黑芝麻和250克核桃仁，并将制备好的黑芝麻与核桃仁一起煮。 成粉，然后加入糖调匀，然后第一套早晚两次，每次取25克用温水调整。 核桃和黑芝麻

核桃仁最简单的吃法


核桃仁是一种很好的食物，最简单的吃法如下：

1、首先要挑选好合适的核桃，然后放入锅中用热水蒸煮。 

2、将核桃仁捞出放置在装有白糖水的容器里翻滚，再将其放入锅内进行快速的翻炒，直到糖水的颜色微变，捞出。

3、最后将核桃仁放入油锅中慢火油炸，油炸至颜色略微变成金黄色捞出就可以了。

核桃仁的介绍：

《中药大辞典》中记载核桃仁为胡桃科植物胡桃的种子。9～10月采收果实，除去肉质果皮，敲破果壳取出种子。核果近球形，外果皮肉质，绿色；内果皮骨质，坚硬，有不规则的浅沟。花期5月，果期10月。
完整种子类球表，由两片呈脑状的子叶构成，直径1～3cm，凹凸不平，表面淡棕色或深棕色，种皮菲薄，有深色脉纹，一端有三角状突起的胚根，大多破碎成 规则块状，乳白色或黄白色，富油质。味微香甜；种皮微涩。
 果核含脂肪油，主成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油酯；另含蛋白质、碳水化合物、α-及γ-维生素E、维生素B2。



核桃仁可以怎么吃 核桃仁怎么吃最好


1     核桃仁可以怎么吃            核桃可以整个食用，也可以切碎或磨碎食用，生食或烤熟食用均可。核桃通常被当作零食和小吃，在西式烹饪中也会用于制作甜点。核桃仁有卓着的健脑效果和丰富的营养价值；核桃仁饼具有补肾温肺的功效，还有润肠通便的效果；人参核桃汤营养价值高，具有补肺益肾和平定喘逆的功效。
                      2     核桃浆            有的小孩儿会觉得核桃很无味，而且有点涩，口感不太好。但作为家长当然是希望小孩儿能补充到足够的营养。这时候，就可以把核桃打成浆，可以当水喝，也可以和面的时候加进去，这种核桃浆纯天然无添加，可以补脑健脑，又保证了小孩儿的营养吸收。
                      3     核桃养胃粥            不主张胃肠功能较弱的人吃硬核桃，比如直接生吃、或者超市买的椒盐核桃等，用核桃+山药+大米煮成粥，常喝这款粥除了补充核桃里的营养之外，对胃也有很好的养护作用。
                      4     核桃助眠粥            平时睡不好觉的时候，可以用核桃+小米+百合+杏仁熬粥，这款粥实际热能不多，所以不用担心会发胖的问题。



核桃仁怎么做才好吃


核桃仁做成核桃杏仁露或者是盐焗核桃仁比较好吃。
核桃杏仁露是一款适合秋冬季节食用的甜品，营养丰富，口感醇香，做法十分的简单。可以自己先准备核桃仁50克，杏仁50克，牛奶200克，白糖30克。杏仁用料理机各自打成粉末，锅中放入核桃仁粉，杏仁粉，牛奶和白糖，小火煮开，期间要不断的搅拌，以防粘锅。待冷却后过一下筛，这样口感更细腻。
盐焗核桃仁的做法非常非常的简单，所需的食材也比较少，而且保留了核桃仁最原始的风味。将盐花椒、八角，放入锅中炒香，放入核桃仁一起翻炒。翻炒至发出"啪啪啪"的响声，并且核桃仁表层微微发黄，用漏勺过滤掉盐，将炒好的核桃仁放凉即可。

核桃仁怎么保存最好用布袋来保存可以选择家中干净的，透风性良好的布袋来保存核桃仁，把它装入布袋以后，把口扎紧，然后放在通风阴凉的环境中直接保存，就能让核桃仁保存几个月不变质。
核桃仁还可以放在常温下自然保存，最好选择透气性比较好的木格，在下面铺上一层干净的白纸，把准备好的核桃仁直接放在白纸上，然后在盒子的上面再盖上一层白纸，把它放到阳光照射不到的常温环境中，直接保存，也能让核桃仁保存较长时间。