想念家人想哭怎么办？，想家人了想哭怎么办

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想念家人想哭怎么办？


出门在外，思念家人是人之常情。居然控制不了汹涌的哭意，那就打电话回家。跟父母聊聊天，说说在外的感觉，跟父母倾诉一下自己的想念之情。
如果又不想打电话回家，那就找个地方痛哭一场，发泄心中的情绪，或者找一个人说说话，聊聊天，转移自己的注意力。





怎样克服想家想哭的情绪？


最好的方式就是多和家人聊天，微信QQ都可以，随时随地聊天，甚至是视频聊天，除了传统打电话以外，现在很多人都开始通过语音通话，互联网确实是一个好东西，通过各种方式都可以轻松联系到家人。
同时要注意的是出外省的同学一定要注意安全，除了电话短信的联系方式，平时要和家人沟通确立另外几种联系方式，以便应急求救，比如“怕怕”软件里的紧急联系人，出了意外可以通过这个与父母联系，并且这个软件可以避免歹徒拿走手机。
而很多同学时间长了忙起来就和家人不怎么联系了，这也是不对的，可能有时候你不想父母，父母却非常地想你，我们应该多和父母联系。





扩展资料：
可能部分同学还是没有这个困扰的，因为很多同学，他们从小就比较独立，有的同学更是觉得大学生活丰富多彩，想离开家让自己的大学生活变得更加充实，开开心心去迎接下一个学期。
要知道对于自己而言，学会调节情绪，这是一堂必修课，以后出门工作结婚生子，一定都会想念父母想念家人，这是必须要学会的一种控制情绪的情商。这也是你必经的成长之路，在大学期间好好努力好好学习，不断成长强大起来，学会控制自己的情绪就是关爱家人最好的方式。



开学想家想哭怎么办？


1、第一次一个人离家这么远，还这么久
可能，很多同学初高中都是在本地上，然后，离家也不太远。

即使是住校，周末也可以回家一趟，而有些同学可能压根都没有住过校。

所以，上大学，可能也是他们第一次离家这么远，离家这么久。

所以，难免会想家，看到有同学说，开学这几天，每天晚上都偷偷躲在被窝里哭，特别特别想回家。

更有甚者，表示都想退学回家了。

而大一新生会想家的第二个原因是身边没有熟悉的人。

2、身边没有熟悉的人，孤独感油然而生

上了大学，身边的同学不像初高中，都是老乡，大学同学很多来自全国各地。大家操着不同的口音，有着完全不一样的生活习惯，然后，陌生感油然而生。

比如，南方同学到北方上大学，北方同学去南方上大学，这种感觉会更明显。

然后，就会产生让人无措的孤独感，每每想到自己的家人，朋友就会眼睛湿润，默默哭泣。

作为过来人，真的是太能理解大家的这种心情了。

所以，下面给大家一些建议，帮助大一新生顺利度过开学的这段时间。

1、让自己忙起来，没有时间去想家

让自己忙起来，没有空闲时间去胡思乱想，可能是减轻思家之情最有效的方式吧。

大一开学这一段时间，还是有很多事情值得我们去忙。

比如，要办入学的

一个人在外想家了，想妈妈了，想朋友了想哭了怎么办？


办法1：时间控制法

　　规定好在每天固定的时间专门进行和想家有关的事情，如独自回忆，写家信，打电话等等，其余时间则从事其他事情，如果有想家的念头就强迫自己驱散它。

办法2：宣泄法

　　想得太苦就不要压抑。同亲人通过电话，听听思乡歌曲，做做运动，独自流眼泪或者索性大哭一场等都是宣泄思念之苦的有效渠道。

办法3：移情法

　　早日建立同新集体，新朋友的情感联系，使注意力和情感转移，是缓解想家情绪的根本途径