14岁女生脸上长痘痘怎么办？，14岁长青春痘怎么解决

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14岁女生脸上长痘痘怎么办？


女孩子14岁开始发育长痘痘很正常，按照我的方法希望赶紧好起来

你好，很高兴能回答你的问题。
  
首先呢，14岁处于青春期，身体发育较快，油脂分泌旺盛，内分泌紊乱。所以可以分为饮食和护肤，希望你的皮肤可以得到改善。
  
（1）饮食控制
  
1.不吃油炸，辛辣过刺激性食品。
  
2.多吃水果
  
3.多喝水，亲测有用。
  
（2）护肤控油
  
1.用清爽系列的护肤品，每天认真护肤。
  
2.不可过度清洁，过度洗脸。
  
3.不要用手去触摸脸，因为手真的有很多看不见的细菌。
  
4.用痘痘系列的面膜，或者爽肤水师傅。
  
5.用芦荟胶敷脸十五分钟后洗掉。
  
6切记不要用手挤痘痘，会引发感染，容易留下痘坑。
  
（3）作息方面
  
早睡早起，不熬夜，保持愉悦的心情。
  
其实呢，14岁时青春刚刚萌动的时期，不要担心会长痘痘奥，都是正常现象，我也是在13岁开始长痘痘的，现在积累了这些祛痘经验，现在告诉你奥，只要认真的做到以上的几点，痘痘会慢慢消失不见的。一定要坚持奥！
  
脸上长痘怎么办，热乎乎的回答来了，请戳视频哦。

你好，我是向薇，向阳微笑。








14岁女生 长痘痘了怎么办?
怎样有效而又快速的消掉痘痘???



痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。  遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。  饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。   荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。  水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。  保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。  情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神