晚上饿了没东西吃应该怎么办，晚上不吃饭饿了怎么办

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晚上饿了没东西吃应该怎么办


晚上饿了没有东西吃，你指的是没有什么什么东西吃呢？
睡前不适宜饮食过饱，容易造成肠胃负担过重，影响身体健康。如果睡前感觉肚子饿，可以饮用一杯温牛奶，可以有助于睡眠。


半夜里起来肚子饿没东西吃怎么办


半夜肚子饿没东西吃的解决方法：
1。喝白开水、一大杯白开水既缓解了饥饿，又刚好排排毒。

2。泡茶喝、既缓解了饥饿，又补充点Vc, 也能排些毒。

3。泡咖啡、既缓解饥饿，又能提神。

4。泡糖水喝、泡盐水喝都缓解饥饿，补充点营养, 也能排些毒。


半夜饿了家里没吃的怎么办


如果真的是特别饿就叫外卖，前提是半夜还有店接单并且能及时送。如果家附近有24小时营业的小超市就去买泡面或者面包之类方便快捷能果腹的食品。看看家里还有什么可以吃的剩饭剩菜零食吗？找一找。如果不太饿就先睡，天亮了出去买早餐更安全些。


晚上肚子饿。家里又没东西吃。。怎么办。。。
晚上肚子很饿很饿。家里又没东西吃。。怎么办。。。



1。喝白开水、一大杯白开水既缓解了饥饿，又刚好排排毒。
2。泡茶喝、既缓解了饥饿，又补充点Vc, 也能排些毒。
3。泡咖啡、既缓解饥饿，又能提神。
4。泡糖水喝、泡盐水喝都缓解饥饿，补充点营养, 也能排些毒。