秋葵怎么个吃法，秋葵能怎么吃

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秋葵怎么个吃法


秋葵可以炒菜、煮汤、炖汤、泡菜、榨汁、烤、烘焙等多种吃法，也可以加入面食或拌饭食用。
1、炒菜：将秋葵洗净，切成滚片，加入葱姜蒜，放入油锅里炒至变软，最后放入调味料即可。
2、煮汤：将秋葵洗净，加入清水煮汤，再加入鸡精调味，最后加入葱姜蒜即可。
3、炖汤：将秋葵洗净，加入清水，放入锅里炖至熟，加入鸡精调味即可。
4、泡菜：将秋葵洗净，切成小块，加入冰糖、花椒、八角、香叶、清水放入瓶内，放入冰箱冷藏即可。
5、榨汁：将秋葵洗净，加入果汁机榨汁即可。
6、烤：将秋葵洗净，放入烤箱，加入油、盐、香料等调味料，烤至焦香即可。
7、烘焙：将秋葵洗净，切成小块，加入面糊中，放入烤箱中，烘焙至熟即可。


秋葵可以怎样吃？


　黄秋葵食用方法多样，既可凉拌，又可热炒、油炸，还可汤食。主要利用方式有如下几种：\x0d\x0a\x0d\x0a　　1、凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。\x0d\x0a\x0d\x0a　　2、炒食：去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。\x0d\x0a\x0d\x0a　　3、油炸：取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。\x0d\x0a\x0d\x0a　　4、汤食：分花汤（又分鲜花汤与干花）与嫩荚汤、根汤，可与鲜肉、蛋做即食汤，其干花与根可分别制作老火例汤。


秋葵的最佳吃法


秋葵的最佳吃法如下：
1、准备秋葵一把，清洗干净切掉两头，再从中间划一刀但不要划透，这样处理方便入味，也能快速地去除一部分黏液。


2、准备小米椒几个，斜刀切成片，准备大蒜几粒，拍扁。

3、准备一个小盆，加入蒸鱼豉油20克，味精2克，鸡粉2克，白糖少许提鲜，再放入少许清水，搅拌均匀备用。

4、锅内烧油，把秋葵倒入锅中，快速炸五秒倒出控油。

5、锅内烧水，加入一勺食盐入底味，水烧开以后，把秋葵倒入锅中煮30秒钟，秋葵煮熟以后倒出来，快速用凉水冲洗一下，沥干水分摆放在盘中备用。

6、锅内再烧油，放入蒜末、小米椒爆出香味，倒入调好的料汁，烧开之后把料汁均匀浇在秋葵上面美味即成。

秋葵的另一种做法


1、准备材料：秋葵，植物油，猪肉，生抽，料酒，食盐，味精。
2、把秋葵冲洗干净后，锅里添水烧开，放入洗干净的秋葵，2分钟左右捞出来。
3、焯水后的秋葵颜色绿油油的很好看，把秋葵切成小段待用。
4、猪肉洗净切片。
5、锅里放油，放入猪肉，加入料酒，炒至变色后，把炒的肉盛出来，待用。
6、再起油锅，加入秋葵翻炒，加入炒好的猪肉，加入生抽，加入食盐，翻炒均匀后，加点热水，加点味精，翻炒几下，关火出锅，做好了。



秋葵可以怎么吃？


秋葵的营养丰富，可以当蔬菜吃，也可以当药材吃。秋葵适合，有胃炎的人吃，也适合贫血的人吃，更适合消化不好的人群。那些青壮年人群，运动员人群，男士们都可以多吃秋葵。秋葵的做法很多，但是都很简单。像，凉拌秋葵，素炒秋葵，秋葵炒肉，秋葵炒鸡蛋，秋葵炒香肠，秋葵蛋烧，还有麻酱秋葵，等等很多种做法，那下面我们就学几种简单好做，好吃的几种，最常吃的，秋葵的几种做法吧！



第一种做法：凉拌秋葵
1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看，也好吃。煮3分钟左右。4：秋葵煮好后，捞出来放水龙头下面冲凉后，用刀竖着一切两半。5：秋葵切好后顺一个方向摆好。6：大蒜去皮洗净拍烂切碎。7：找一个碗，切好的蒜末放入碗中，加入适量生抽，加一点点白糖，加入适量醋，加入芝麻油，拌匀后均匀地泼在摆在盆子里的秋葵上，凉拌秋葵做好了。下一道菜：秋葵炒香肠。



第二种做法:秋葵炒香肠
1：准备材料：秋葵，香肠，植物油，大蒜，生抽，盐，白糖，鸡精。2：秋葵洗净后用刀