周述官版古少林真本易筋经 练了到底怎样的？高手说下感受吧！，周述官易筋经怎么练

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周述官版古少林真本易筋经 练了到底怎样的？高手说下感受吧！


　　这是宋衙馆版的
　　第一层 文火健身《易筋经》介绍：
　　文火健身《易筋经》是在古代导引术的基础上发展起来的一种“内气行走经络”，打通“十二正经”、“奇经八脉”的气功导引术。文火健身《易筋经》为养生功法，以动作代替“意念”导引内气，使内气运行，通经通络，练成后可打通关节、舒筋活血、强身健体，祛病延年，达到防病、抗病、养生、养颜等功效，对于治疗各种慢性疾病均起到较明显的疗效，是一种康复训练、慢性疾病的首选功法！为练习武火运气《易筋经》打下基础。
　　养生之道在于心情、在于筋络通畅、浑身飘仙，这才是养生的最高境界。
　　第二层 武火运气《易筋经》：
　　武火运气《易筋经》是在文火健身《易筋经》的基础上用“武火”运气的方法调动真气，使之运行于十二筋络，令身体的各个部位在遭受打击时自然产生强烈反弹，若运气于某个点位，便可自动产生开砖劈石的功效，产生超出常人几倍甚至于几十倍的威力！
　　练成武火运气《易筋经》的弟子，可随意将气调动到任何部位，产生强大力量，强身防身、锄强扶弱，也可公开登台进行各种硬气功表演。
　　第三层 疗伤运气《易筋经》：
　　通过练习“疗伤《易筋经》运气法”可产生真气，在周身自动