握筷子的正确姿势，手拿筷子怎么练习

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握筷子的正确姿势


握筷子的正确姿势如下：
工具：筷子。
1、拿筷子时，应该握住筷子的上面二分之一处，着力点靠上，用起来会比较省力。

2、食指要放在上面那根筷子的外侧，把住上面第一根筷子，主要是筷子合并时，用食指往下按这根筷子，使筷子合拢，夹起食物。

3、中指要放在两根筷子下面的中间，用于撑开两根筷子，主要是和食指、拇指合力挪动上面的那根筷子，起到撑开和并拢的作用。

4、拇指与中指相反，要放在两根筷子上面的中间，与食指和中指一起固定住上面那根筷子， 撑开筷子时，拇指往上推第一根筷子，并拢时，拇指往下按第一根筷子，靠拇指在上面第一根筷子的捻动，来操动筷子。


5、无名指要放在下面第二根筷子的下方，主要是用来往上推下面的第二根筷子，起并拢的作用。

6、小拇指的作用不是很大，只是放在无名指的下方，帮助无名指往上推下面的第二根筷子。

7、用几个手指夹筷子时，手腕要灵活转弯，找准食物主要靠手腕的转动，而不是靠胳膊。这样运动幅度小，让人看着也舒服。

8、手的姿势拿对了，筷子使用时，两根筷子的头要对齐，这样，夹食物时才能又准又快。




拿筷子的正确姿势


拿筷子的正确姿势是使用中指、拇指、食指三根手指轻轻拿住，拇指要放到食指的指甲边。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三个手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。
在使用过程中，用餐前筷子一定要整齐码放在饭碗的右侧，用餐后则一定要整齐的竖向码放在饭碗的正中。

五指握筷子的具体姿势，共有7个要领，分别是：
1、手握筷子前，要先将两根筷尖对齐。
2、使用时只动筷子上侧。
3、使用拇指、食指和中指3根手指头轻轻将筷子拿住。
4、拇指要放在食指的指甲旁边。
5、无名指的指甲垫在筷子下面。
6、拇指和食指的中间夹住筷子将其固定住。
7、筷子后方留1厘米长距离。



如何正确拿筷子



标准方式七大要领

“手握筷子前，要先将两根筷尖对齐。”“然后使用拇指、食指和中指3根手指头轻轻将筷子拿住。”“拇指要放在食指的指甲旁边，无名指的指甲垫在筷子下面，拇指和食指的中间夹住筷子将其固定住。”如图所示，筷子的标准拿法清晰了然，每个步骤都有注解，有网友仔细看了之后表示，“长这么大原来一直都是错误的拿法，看了这张图片受教了。”也有人觉得，“从小总被父母说自己筷子没拿好，后来长大了也就不说了，只要能夹到菜吃到嘴就可以了，干嘛非要这些条条框框呢。”

拿法各异随心所欲

这两天进餐时间，记者分别走访了宝丰路、黄鹂路、马家庄等三地的三家餐厅，经过观察，发现就餐者们拿筷子的方式各式各样。一位小伙子拿筷子的姿势很像是拿着毛笔，筷子几乎垂直于饭桌；一位30岁左右的女士，伸手夹菜时，手背朝上；某男士握筷子时，小拇指还是翘起来的。有的人手握得很靠前，食指尖接近筷尖；也有握得有些靠后，筷尾基本就在手的虎口附近。现场看到的1386人里面，有325人拿筷子方式基本标准。

大班幼儿开课学习

记者从武汉市几家幼儿园了解到，通常上大班后会教小朋友拿筷子。沌口某幼儿园镇老师告诉记者，从中班毕业的暑假开始，老师会布置学习拿