怎样去除闭口，怎么不长闭口

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怎样去除闭口


想要消灭闭口，首先得知道什么是闭口。

闭口又称封闭性粉刺或者闭合性粉刺，是痤疮的一种。它们通常小小一颗，不红不肿不痒不痛，不仔细看的话看不太出，但是只要用手一摸就能感受到强烈的颗粒感。额头、下巴、下颚线附近都是闭口的高发区域。

一般来说闭口产生的原因是油脂分泌过度+角质层过厚，油脂和角质性鳞屑堆积在毛孔内部形成凸起的小颗粒。这些小颗粒如果继续发炎就会变成炎症痘痘。

从闭口的成因可以看出，油脂分泌量和角质层的健康情况对闭口的影响非常大。因此我们可以从这两个方面入手来对闭口进行针对性的护理。

第一个方面是生活习惯

实际上，熬夜不会直接导致皮肤问题，但缺乏充足睡眠会令人体内分泌紊乱进而影响皮肤健康。长时间睡眠不足还会导致人体免疫功能下降，皮肤会变得干燥粗糙，整个人的气色看起来都会很差。所以不管有没有闭口，只要你不想皮肤变差就赶紧戒掉熬夜养成健康的作息习惯吧！

饮食方面，爱长闭口和痘痘的朋友应该少吃GI值（升糖指数）高的食物如冰淇淋、蛋糕、饼干、甜甜圈等。高GI食物不利于平衡皮肤油脂分泌，吃多了会让痘痘和闭口恶化。

第二方面是面部护理方面

刚才提到闭口的成因与油脂分泌过多有关，但在进行面部清洁的