大象腿怎样打阴影才能变细的方法？，腿上怎么打阴影

123

大象腿怎样打阴影才能变细的方法？


你好：  
方法一:仰卧起坐  
A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.  
B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)  
C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.  
别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了.  
方法二:骑自行车  
A:平躺,双腿弯曲抬起45度.  
B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)  
C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.  
这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.  
方法三:  
A:直坐,两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后.  
B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字.  
C:动作保持10秒,重复以上动作10次.  
以上的方法随便选一个来做,多数人认为第二个方法最全面,而第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高.  
祝你成功！


我想问一下在身体上的肌肉打阴影是甚样打的（像广告硬照那些model);要什麼道具吗?麻烦教一下,谢
我想问一下在身体上的肌肉打阴影是甚样打的（像广告硬照那些model);要什麼道具吗?麻烦教一下,谢补充一下;不是健美比赛那种油,是像模特拍硬照秀线条明显的胸肌跟腹肌那种,谢



lz是从摄影的角度来提问？

既然是阴影，就不可能是打出来的
打出来的是亮的部分
你是想拍表现男体的照片吗？
广告照一般都是在摄影棚拍的
在摄影棚拍当然就要用到摄影闪光灯~！
你布光位置跟肌肉轮廓形成一定的角度，肌肉阴影线条就自然出来了
这个很难具体说明，要从实际情况多尝试
model姿势不同，布光角度也需要改变

我是读影视专业的，考了高级摄影师证
你在这个分类里提问，估计是没几个懂肌肉拍摄的吧~！
大家是从健美比赛的角度去说。。

涂油的话，是可以增强肌肉立体感的表现力
单纯是男体摄影的话效果不错

若是商业摄影的话，model就最好表现的真实一点
不然可能会喧宾夺主！


ps阴影怎么做啊，新手求细说


这样的阴影很简单  你需要在人物图层的下面新建空白图层  之后快捷键M调出选框工具shift+M可以切换选框工具  用椭圆选框工具拉出选取形状   之后有两个方法  shift+F6进行羽化 数值根据你的需要进行调整  之后填充黑色  调整下透明度 就可以   第二个方法  拉出选取之后直接填充黑色 执行滤镜/模糊/高斯模糊命令  可以根据预览进行调整  之后在调整透明度就可以了 如图：

希望能够帮到你。



阴影怎么打


1、首先我们打开电脑里的CAD软件主界面，找到我们主界面上的矩形工具。然后我们先在图纸上画出一个矩形。当然这个作为我们的阴影范围。
   
2、我们在右边选择阴影线条的宽度。国家规定的宽度为0.3mm。那么我们就选择这个。
   
3、在绘图菜单的右上角有一个填充工具。我们打开填充工具，选择刚刚画好的矩形为填充对象。
   
4、这时可以看到原本的菜单显示栏，已经变成了一个填充图案的图案选择栏，上面有各种图案。
   
5、我们找到其中的阴影图案，填充到矩形中。这时可以看到已经产生了阴影了。
   
6、这样我们就绘制好阴影了。