如何去掉青春痘，怎么样消除青春痘

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如何去掉青春痘


在每个人的青春期期间,无论是男生还是女生,大部分人都会被青春痘所困扰,常因长青春痘而觉得自己形象大跌。那么如何去掉青春痘呢?一起来看看吧。
    1、痘痘要疏不要堵
    脸上长痘痘时,很多人会采取用头帘遮挡,其实这是很不科学的,痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了,头帘恰恰遮住了毛孔,并且头发细菌会进入皮肤,导致痘痘更加严重。专家建议,不要用头发遮挡痘痘,清爽透气才能好得快。
    2、深度清洁但不要过度清洁
    容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西,但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥,水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激,控油又保湿的洁面产品也很重要。
    3、多加运动
    因体内排毒不畅而引发的下巴痘,除了多食可促进肠胃蠕动的食物外,还应多加运动,加快新陈代谢,促进血液循环,而且运动出汗还可以扩张毛孔,有助于排出毛孔中的油脂与污垢,从而有助于痘痘的消退。
          5、不要熬夜
    每天不要超过12点睡觉,本来就是痘痘肌肤的人,还经常熬夜,痘痘肯定会是越来越严重的,生活作息正常了,痘痘自然就少了。
    6、多吃水果蔬菜
       7、勤换枕头和枕巾
    每天休息和枕头

怎样可以去青春痘


1、饮食方面，一定要多注意调养，不要吃很多辛辣油腻的食物，不吃含糖量过多的食物，其次就是多吃瓜果蔬菜（如草莓、柚子、番茄等）。
2、水，喝水有助于排毒。水是可以到达体内的每一个地方，这样人体需要通过水为载体，在体内完成新陈代谢的循环，排泄一些有害没用的物质，同时也可以减少痘痘出现。
3、喝水虽然好处多多，但也不要一直喝，要健康正确的喝水。比如说白开水，喝白开水是个好习惯，白开水是最好的饮料，但是水不能一烧开就喝。我们平时用的水都是经过消毒处理的，刚烧开的水，里面的化学物质含量还对人体有害，一般过个几分钟，才会达到人体的安全使用标准。
4、注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
5、敷脸，如果你的痘痘已经暂告一段落了，取而代之的是坑坑洼洼的痘印，那你不妨尝试一下把一支香蕉捣碎，然后卸妆敷脸10分钟的方法，这样可以起到镇静的作用，而且香蕉还具有神奇的排毒作用，能够充分让皮肤自由呼吸，对去