小腿经常出现橘皮怎么改善啊，腿上橘皮纹怎么消除

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小腿经常出现橘皮怎么改善啊


大腿内侧、小腿后侧
　　高发地带小腿
　　主要类型：水肿性橘皮
　　主要特征：比正常肌肤略深的浅蜂窝组织，
多囊卵巢综合症治疗
像柠檬表皮般的纹理。
　　这种橘皮组织的成因大多是由于水分滞留，通常是因为血液和淋巴循环不畅引起的。同时，荷尔蒙失调也会导致管壁渗透性过度，令脂肪细胞间水分积累。此时皮肤触感相对比较柔软，脂肪大部分堆积在大腿、小腿等四肢部位。想脱离橘皮组织，主要得改善皮下脂肪细胞血液循环，促进新陈代谢，强健肌肉组织和结缔组织。
　　祛除计划：
　　暂时告别紧身衣
　　1、大口嚼掉橘皮组织
　　享用美食也可以加速腿部橘皮组织的消失。对抗水肿得吃对食物，像香蕉中就含有大量的钾，但脂肪和钠的含量非常低，有助于代谢掉体内过多的盐分，对于消除腿部橘皮效果看得见。而苹果中所含有的苹果酸不但可以防止腿根处的肥胖，更能起到润肤的作用。另外，脱脂鲜奶、低脂奶酪、鱼肉和瘦牛肉对于腿部橘皮组织也有阻击作用，每天至少喝两升好水，以便排除体内毒素和废弃物质。
　　2、暂时告别紧身衣
　　宽松的服饰，不但柔软、舒适，还有助于提升血液的良性循环，对摆脱橘皮组织有很好的辅助作用。
　　低碳运动分解脂肪
　　3、低碳运动分