怎样才能快速的，清除痘痘？，怎么清理豆豆

123

怎样才能快速的，清除痘痘？


如何快速祛除讨厌的痘痘？



怎么去掉豆豆
怎么去掉豆豆这个应该有俩年了，怎么才可以消掉，我可以去药店买药吗？还可以去皮肤医院看下吗？






要怎样才能去除痘痘？


去豆首先要清理肠胃，早上起床后先空腹吃一个苹果，不会有副作用拉~呵呵吃了以后mm就会发现一个改变哦！然后吃东西要吃绿色的蔬菜，多喝水，带糖的东西少吃
方便面禁止吃！
每天的清洁非常重要，每天洗脸一定要把脸洗得摸上去很光滑，感觉都没有什么东西了才好！如果用洗面奶一定要把洗面奶打成泡沫再往脸上抹~千万不要偷懒！化妆品要用补水很好的东西，便宜的用欧莱雅的补水凝霜，经济允许的话用lamer的面霜，真的很不错！记得出门上隔离霜~
还有睡眠要充足，不要熬夜，熬夜是美丽的大忌！
最后还有挺关键的一点就是运动。你每天抽出20分钟来运动，打打网球羽毛球或者长跑以下都可以，运动完了就会发现身体好轻，感觉皮肤也会好很多，是我自己这么感觉的哦~~
还有一些铺助的中医疗法：用小按摩锤敲打大腿侧面的地方（双手锤直放下中指尖的位置）两条腿都要敲打~要是你体内湿气重的话那，敲打的地方会很痒，坚持几天就好了，然后泡脚，用小按摩锤在泡完脚以后敲打脚掌那里有个很美容的学位！三个月左右你就会发现豆豆很少起了~
只有在那几天前后会冒一两个！