尿酸高该怎么降，高尿酸怎么降低

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尿酸高该怎么降


对于尿酸高的问题，有的人可能还没听过呢，但是一说到痛风大家一定不陌生，痛风患者的尿酸值都很高，想要控制痛风病情，尿酸值一定得控制住，可见尿酸高的危害是非常大的，日常还如何降低尿酸值呢?一起来了解下吧。
【尿酸高的危害】
危害一：引起高血脂。
大部分患有高血脂或者高血糖的人，其尿酸值都是比较高的，所以一旦发现自身尿酸值偏高，那么就要警惕它可能引起的一些“高”的疾病。
危害二：引起动脉硬化。
长期尿酸高对心血管方面的健康影响很大，时间久了可能引起动脉硬化的情况，患者应留心。
危害三：引起痛风。
尿酸高的人很容易引起痛风的情况，痛风发作时，关节处疼痛难忍。最开始是急性痛风发作，等疾病转化成慢性痛风的时候，还会引发痛风石。
危害四：危害肾脏健康。
尿酸需要通过肾脏来排出体外，如果长期尿酸值偏高的话，就会大量滞留在肾脏中，对肾脏的健康工作带来极大的影响，长期尿酸高还可能导致肾结石、肾坏死的情况。
尿酸高该怎么降?
1、多喝水。
尿酸高的人更需要多喝水，多喝水的好处是可以增加人的尿量，促进尿酸的排出。当然补充水分并不是建议你喝饮料、酒精等，最好选择白开水。
2、少吃高嘌呤食物。
尿酸是嘌呤的代谢产物，如果本