成都抑郁症要去什么医院

沧海桑田

生活中经常可以看到很多喜欢笑的人，心理却是很脆弱的。这种微笑抑郁症的情况在生活中也是很常见的。那么该怎么治疗才好呢？现在夸大其词的很多，真的得自己判断才行！如成都脑康医院都是挺好的哦。朋友说每天都可以看到不少人排队呢。治疗微笑抑郁症具体有以下几种方法：药物治疗：中度或重度的抑郁症病人需要药物干预的。并且抗抑郁药可能有有一定的不良反应，例如嗜睡、流口水、口干、视力模糊等，因此在服药期间，病人最好暂时放下本职工作，但不要完全脱离社会。体育疗法：运动能舒缓焦虑情绪，激发身体功能的活力，是清除心灵垃圾的好办法。很多名人都喜欢在家里设置一个健身房，目的就是在精神压力大的时候，能够打打沙包、投投飞镖，消减心理负荷。当然，体育疗法形式不限，最重要的是自己喜欢、操作可行。野外踏青：现代人生活在城市的钢筋水泥丛林中，极易疏远与大自然的联系。可是大自然有种神奇的力量，可以愈合人类内心的创伤，因此抑郁症患者经常到公园踏青、爬山、泡温泉，多接触树木和阳光。食物疗法：一些富含维生素B的食物，能够缓解紧张情绪，所以这些食物被称做“快乐食物”。紧张的时候可吃点巧克力，或多吃点“快乐水果”例如香蕉。说起抑郁症患者，很多的人都会想到悲观、阴暗的形象，然而事实上，有不少抑郁症患者对外的表现是阳光的、乐观的，这也是很多抑郁症患者不被家人和朋友察觉的原因；也造就了不少抑郁症患者自杀的惨剧。那么为什么一些经常笑的人也会得抑郁症呢?