吵架了心情不好怎么办，跟别人吵架了心情不好怎么办

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吵架了心情不好怎么办


　　心情不好的时候，选择任何你想做而且不影响别人并在法律允许的条件下想做的事，比如大吃一顿、疯狂消费、爬山、哭。哪怕什么也不想做，就静静的待着。接下来我搜集了吵架了心情不好怎么办，仅供大家参考，希望帮助到大家。
  　　 情侣吵架了心情不好怎么办
  　　1、就事论事，不伤及无辜
  　　在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”？一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿“开裆裤”的死party很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊！”  英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却解决不了。心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。
  　　2、以退为进，从控诉到沟通
  　　“糖衣炮弹”有时