怎么用一根皮筋折磨自己，自己怎么惩罚

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怎么用一根皮筋折磨自己


您可以用一根皮筋来折磨自己，您可以把皮筋绑在手臂上，然后用力拉动皮筋，您可以把皮筋拉得越紧，越痛苦。您也可以把皮筋绑在腿上，然后用力拉动皮筋，您可以把皮筋拉得越紧，越痛苦。您还可以把皮筋绑在腰部，然后用力拉动皮筋，您可以把皮筋拉得越紧，越痛苦。您也可以把皮筋绑在脖子上，然后用力拉动皮筋，您可以把皮筋拉得越紧，越痛苦。您还可以把皮筋绑在头部，然后用力拉动皮筋，您可以把皮筋拉得越紧，越痛苦。您也可以把皮筋绑在胸部，然后用力拉动皮筋，您可以把皮筋拉得越紧，越痛苦。总之，您可以用一根皮筋来折磨自己，您可以把皮筋绑在任何地方，然后用力拉动皮筋，您可以把皮筋拉得越紧，越痛苦。


如果我自己犯错了该怎样惩罚我。
请说几条惩罚意见。我希望的是真正的意见并不是像宽容之类的。



1.罚自己一辈子不再犯同样的错误；
2.做好一件自己最讨厌的事情；
3.用自己的能力去完成一件很久都没有好好完成的事情；
4.用日记记录下来，然后放到箱子底，十年以后再拆封；


女男生自我休罚的方法


难道不是自我体罚吗？你用的是五笔还是手写？可能是我见识少，也许是有的，错请无视。
自我体罚，最主要不要伤害到自己，应该以正面向上为原则，不然有可能会发展成自残，因为批发的时候本身就在责备自己，所以负能量体罚是有风险的。
1.进行一定程度的运动。运动是有益身心的，但是平常我们是不愿意去运动的，而且这也是一个比较好的惩罚。
2.进行一定的学习。比如说你有什么娱乐的时间可以用来学习。
3.吃素。吃素可以让内心更加平静，特别犯了错误之后需要更加冷静的思考。让自己吃一天的素食，清清肠胃，对身体也是很好的。记得做得清淡点，不然吃素就没有意义了。低盐低糖低脂肪。不要放辣的食品。


我应该怎么惩罚我家小孩？


准备工具：加衣服的夹子 考试：100-90  屁股左右夹上5个夹子 跳2分钟 夹着夹子    90-85    屁股左右夹上10个夹子  跳8分钟 夹着夹子    85-70   屁股左右夹上15个夹子  跳15分钟  跑步500米 夹着夹子    70以下  用手打屁股50下 屁股左右夹上所有夹子  跳20分钟   跑步1千米  夹着夹子 吹风机调热吹10分钟 骂人：手打屁股100下  屁股左右夹上8个夹子  跳5分钟 夹着夹子 说谎：手打屁股150下  屁股左右夹上所有夹子  跳20分钟   跑步1千米  夹着夹子 吹风机调热吹10分钟 夹着夹子 【以上所有惩罚都不会留下伤痕，以上所有本人全部试过，火辣辣的痛会持续2-5个小时，没有问题】



六年级的女生制定一个家法
1.放学必须赶快回家。 2.不和男生交往过于密切！ 3.下学必须快速完成作业。 4.和同学打电话不得超过15分钟。 5.不和异性待在隐秘的地方。 6.不与网友见面。 7.要有节制的上网。

家规惩罚篇： 1.初犯按家规惩罚,短时间内连续犯双倍惩 2.随时向家长背诵家规，错一条罚10下，完全不会罚100下 3.写检查时要认真，字数不够、不写标题、中心不明确的重写并且：少字和不写标题各打60下并重写，中心不明确的打100下。每一次惩罚超过20下要写检查。字数是下数的10倍。