晚上尿多怎么办，很多尿怎么办

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晚上尿多怎么办


晚上尿多怎么办
                    　　晚上尿多怎么办？排尿是人们很正常的生理现象，但是很多人在晚上的时候都会有尿多的情况，这种现象长期下去对身体是有很大影响的，下面我为大家分享晚上尿多怎么办。
  　　晚上尿多怎么办1  　　 一、多吃水果
  　　补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病。比如说桔子，柚子。这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症。
  　　 二、多吃蔬菜
  　　其实就是多吃兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的`可能。而且能够提高人体的免疫力。
   
  　　 三、多吃坚果
  　　举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。
  　　 四、多吃菌菇类
  　　多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇，营养价值不用我介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳
  　　 五、如果还伴随尿道炙热等症状，可以多吃绿豆
  　　绿豆可以用来去火。如果夜

夜尿过多怎么办


夜尿过多怎么办
                    　　夜尿过多怎么办，很多人上了年纪，连晚上喝水都要看着来，因为怕晚上夜尿过多，但是夜尿多是身体发出的一个信号，必须引起我们的重视，那么夜尿过多怎么办？跟我一起来看一下吧！
  　　夜尿过多怎么办1  　　 夜尿多，经常起夜，是哪些原因引起的？
  　　肾虚确实可能会引起尿频的现象，毕竟我们人体内的尿液从生成到排泄都是要靠肾脏来完成的，一旦出现肾虚那么自然就会出现夜尿多的情况。不过夜尿多不仅仅是因为肾虚引起的，还有很多其他的原因需要我们去分析。
  　　比如说一个人的膀胱发炎的话，也可能会让自己身体内的相关神经变得麻木，失去应有的感受力，导致自己一直存在想要小便的感觉，容易出现尿频的情况，而夜尿增多也是膀胱发炎的一个显著特征。
  　　随着年纪的增长，身体某些器官也会出现老化萎缩的.情况，比如说我们的逼尿肌就会随着身体的老化而出现萎缩的情况。这样也就会导致自己的膀胱容量变小，可以储存尿液的地方也越来越小，那么自然而然就会容易增加排尿的次数，夜里就更加容易起夜了。
   
  　　很多中老年男性都存在前列腺增生的情况，这也是造成夜尿过多，经常起夜的一个原因。

尿频该怎么办？


对于容易出现尿频的男性朋友来说，除了要积极接受治疗之外，也要在日常生活中多加注意预防和保健。具体要注意以下方面。

第一，保持舒畅的心情：避免忧思恼怒等情志因素的困扰。

第二，饮食清淡：饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿异常。

第三，参加适当的体育活动：有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

第四，少吃刺激食物——少食辛辣刺激之品，戒酒.以减少前列腺、会阴部充血的机会，以及对泌尿生殖系统的损。

第五，健康的性生活：性生活适度，方法合理，避免性生活过度、手淫、性交中断等不良行为。

第六，治疗原发病：积极治疗能引起中老年男性夜尿频繁的原发疾病，如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎症等。

第七，培养良好的生活习惯：如睡前少喝水;服利尿药时，应在早晨一次性服用;尽量避免下午或睡前静脉输液等。


尿频怎么办？


尿频的治疗需要先查明病因，如饮水过多、尿路感染、前列腺增生等，不同病因治疗方式不同。 1、饮水过多：多见于摄入过多水分、吃西瓜、喝啤酒等情况，多为生理现象，无需特殊治疗； 2、尿路感染：建议多喝水，根据药敏结果选择敏感抗生素； 3、前列腺增生：尿频是前列腺增生常见的早期症状，症状较轻者可暂时观察；稍重者可进行药物治疗，常用特拉唑嗪、非那雄胺等药物，严重者可选择手术治疗