怎么才能快速拉大便？，怎么快速上大便

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怎么才能快速拉大便？


1、可以用开塞露肛门内注入，一般持续约3-5分钟，在注射入开塞露之后便会有明显的便意，不要着急去厕所大便，要稍微的等一下，让开塞露的油剂和大便进一步的混合，滋润润滑肠道，利于干结的大便排出。

2、患者可以通过按摩腹部的方法来进行快速的排便，可以卧床用左手和右手交叠，在肚脐的周围顺时针按摩五十次，然后再逆时针按摩五十次，一段时间之后便会有便意，之后要及时的如厕，多在厕所蹲一段时间，能够有效的帮助大便的排出。


有什么方法，可以立刻拉出屎啊，急急急


没有方法可以立刻拉出屎，有助于快速排便的方法有：多吃红薯、按时排便、良好的作息习惯、吃苹果、乳酸菌。
1、多吃红薯：对便秘的最好的治疗食物就是红薯了。多吃红薯对常常便秘的人来说有很大的缓解效果。儿童，红薯的烹饪方法也很简单，只要把红薯外皮洗净削掉切成小块就好，然后放入煮锅里，加少许水，煮熟放入适量白糖即可食用了。经常便秘的人可以使用这个方法哈。
2、按时排便：每个人都自己的生活习惯，就连排便也一样，如果经常有便意却一直在拖延，就会导致排便反射减弱，从而引起便秘。如果是一个经常便秘的人，那一定要合理安排好大便时间，养成良好的排便习惯。在排便的时候，要学会轻松，不要太过用力，尽量做到排便自然顺畅。

3、良好的作息习惯：要养成良好的生活习惯，养成早睡早起的习惯，保持好自己的心态，改善焦虑的情绪，这样子有助于平衡神经自律，从而使肠胃通畅。
要安排好自己的生活和工作，做到劳逸结合。对于久坐少动、脑力工作者来说，这点就很重要了，要抽出一点时间锻炼自己的身体，促进肠胃的蠕动，对缓解便秘也有很大的帮助。

4、吃苹果：苹果中含有丰富的果胶。果胶能够有效清理肠胃，预防便秘。因为果胶中能够保护肠壁

快速排便的方法 什么方法可以快速排便


1、按摩肚脐促排便，按摩腹部可以刺激肠道，促进排便。仰躺，用食指、中指以及无名指顺时针按摩肚脐周围。有腹胀感的话，可以点按肚脐两边的天枢穴(脐中旁开2寸)，按时呼气，放松时吸气，促进胃肠蠕动，有助排便。

2、多吃谷物蘑菇，食物纤维在肠内吸水膨胀后，能裹挟附着在肠壁上的有害物质一起排出体外，起到清肠的作用。建议多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌菇类、芋类以及全谷类等富含食物纤维的食物。

3、山楂决明子茶，做法：干山楂、决明子各30g，倒开水浸泡1-2小时。山楂可以促进肠胃蠕动，润肠通便；决明子可以缓解内热引起的便秘，加快体内垃圾毒素的排出。

4、喝酸奶，人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生便秘就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长痘等问题。平时多吃一些如酸奶、奶酪、豆腐乳等发酵食品，里面内含富含益生菌，每天适量吃一些能减少致病菌。如果是顽固的便秘，配合喝一点奘灵水苏糖会非常不错的，奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，预防便秘效果更好。


什么方法能够马上拉大便？


1、喝一些清肠胃的茶 这类清理肠胃茶，刺激性小，是比较有利于排便的，一般2-3个小时就可以见效的。但是有些便秘的不好的人建议不要长期喝，容易形成依赖性。

2、吃水果，比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。苹果最好是晚上睡觉之前吃，这样第二天早上起来就开始有便意了，如果早上还没有，漱口后空腹再吃一个苹果，一般到中午过后就有感觉了。香蕉的话适合早上空腹吃，不仅是有助于排便，还可以清理宿便。

但这种方法也不能长期使用，因为有很多人空腹吃香蕉后会拉肚子，刺激肠胃。而且空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不通畅时使用，便秘的人建议多吃但不建议空腹吃。梨适合饭2个小时左右吃，吃完后，还可以喝一杯热水。这样搭配的效果很好，因为有些人吃梨了容易拉肚子，喝点热水可以帮助缓解。

3、吃蔬菜，最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白，这几类蔬菜富含纤维素的蔬菜，可以帮助肠胃蠕动，利于排便。其实，除了这几种外，生活中那些日常的绿色蔬菜都可以帮助排便的。