腰弯了怎么办?，腰有点弯怎么矫正

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腰弯了怎么办?


问题一：如果腰弯了怎么办  建议去运动场在双杠上（坐在一杠上然后用脚勾住另一根杠，慢慢的把腰从后面一直倒过去，你会听见骨骼的噼里啪啦的声音，差不多就几天练一次然后想弯都不弯腰了，而且直起腰来很舒服），我就是这样过来的
  
   问题二：腰弯了 怎么办  我也是这情况,很多都说这说那的,我不喜欢改,我有时想弯就弯,不想弯,我就抬直了。就怕成了习惯,您要是有这习惯还不久,赶紧改吧,有谁想弯腰啊,实在不行的话,买一套背背佳穿穿吧。只要您能时刻提醒自己,要改也不是问题。
  
   问题三：我的腰弯了怎么办？  你好，根据你描述的情况这可通过 *** 治疗配合美洛昔康、芬布芬等治疗。
  
   问题四：腰椎弯曲怎么办  腰椎弯曲包括先天性、后天性，特发性，形状包括侧弯畸形，前后畸形，成角畸形、三维畸形。治疗要根据年龄、Cobb角及发展速度等决定。
  
   问题五：腰背太弯了怎么办啊  人如果长时间坐位，就会出现腰背疼痛的症状，这是正常现象，而长此以往将会导致慢性劳损，形成功能性腰背痛。因此关键是要注意劳动保护，坐位超过一小时，即应起立活动， 做脊柱的背伸运动（即向前挺腰），平时注意进行腰背肌功能锻炼。如果已导致了腰肌劳损，则应平卧硬板床休

我总是弯腰驼背，怎样才能尽快矫正过来呢？


”驼背“是指胸椎后突然引起的形态改变，这不是脊柱本身有病，而是因为经常低头，窝胸和背部肌肉薄弱，松弛无力所致。对于驼背的矫正，主要是加强背部伸肌的力量和牵拉胸部前面的韧带。矫正方法如下。
 仰卧：仰卧，背后垫高枕，全身放松，注意头颈部，胸部肌肉要充分放松。

 俯卧两头起：俯卧在垫上或床上，两头抱起，吸气，投，胸部和腿部同时向上抬起，使身体呈背弓形，控制4~5秒，再呼吸，还原放松。
背手展体：脚开立，同肩宽，两手臂背向体后相握，吸气时，两手用力向下伸，使两臂充分伸直，同时用力挺胸使肩胛骨尽量靠近，动作至最大限度后，控制4~5秒，然后放松还原。
 颈后推举：脚开立，两手推哑铃，握据比肩稍宽，置于稍宽，置于颈后，挺胸，收腹，紧要，吸气，用力向颈后上方举起哑铃，至头顶后上方两臂完全伸直为止，控制2~3秒，在呼吸，慢慢放下还原。
 曲臂支撑：离墙50~80厘米站立，两臂前平举，两足尖靠近，上身向上墙倾倒，双手顺势曲臂支撑，控制5~10秒，手掌推墙，身体还原成直立。

仰卧挺胸
仰卧，两臂于体侧伸直扶地，用力向上挺胸使背部离开地面最大限度，控制2秒，还原成仰卧。摆手扩胸：两臂前平举，握拳相对，然

腰有点歪怎么办
家中老公腰突，已经有好多年了，最近疼痛有些加重，有没有什么好方法？听朋友说有个悬壶邱氏还是祖传的绝活，不知道在哪儿



腰椎歪了我们要分为它是姿势性的还是结构性的，也就是说这种歪，我们是不是可以通过调整姿势，改变姿势，改变生活工作习惯，来纠正，如果是，我们可以通过改变工作生活的习惯，可以佩戴腰围支具来辅助，如果是结构性的歪，或者是引起一些外形的不满意，或者是下肢的神经功能障碍，我们就需要手术治疗，目前可以通过不同的方法，来纠正这种畸形。