肚子疼怎么办，腹痛来了怎么办

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肚子疼怎么办


喝热水，缓慢揉肚子。
1、如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸：如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。
3、可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。
4、凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动，而事实上，最好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯，都可能使原本已经变大的脾脏破裂。


肚子疼怎么办


俗话说：“人吃五谷杂粮，难免有个病痛。”可见稍不注意身体就会出现各类情况，如头痛，肚子痛等，不仅会伴随有其他并发症，还可能对正常的生活和工作造成影响。今天来给大家说说肚子痛怎么办？
         喝点热饮        01    现在的天气比较炎热，若为了解暑而进食过多的寒凉食物，如冰激凌，冰粥等的话，便很容易导致肚子痛。此时可喝点热饮，如姜茶水，以帮助促进寒气的排出，有效的缓解疼痛感。
            吃肠胃药        01    若肚子疼且伴随有腹泻症状的话，则说明是肠胃受到感染而引起的，建议此时可在医生的指导下适当的服用些氟哌酸，能够对这种情况进行针对性治疗，一般当天就能够痊愈。
            按摩腹部        01    将身体平躺在床上，之后用双手以顺时针旋转的方式来对疼痛部位进行按摩，坚持大约十五分钟，不仅可以促进肠胃的蠕动，改善腹胀感，还能够使体内的毒素和垃圾尽快排出，改善疼痛感。
            针灸 艾灸        01    当体内堆积有过多的湿气的时候，同样会出现肚子痛的情况。建议此时可去中医院寻求中医的帮助，