总是控制不住自己的话多，怎么样才能让自己少说话？，怎么才能让自己少说话

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总是控制不住自己的话多，怎么样才能让自己少说话？


这样的情况要快速见效有俩种办法，第一种经常在嘴里吃点东西，含一块糖或者其他的东西。这样你就会不可避免的少说话了。还有就是让你多戴口罩，要戴那种密封性好的口罩，呼吸感觉吃力的口罩最好了，这样你呼吸不畅，就会让嘴多呼吸呼吸，少说话妨碍你呼吸了不说。


如何少说话 3种方法来少说话


目录方法1：精简说话的内容1、只发表重要的看法。2、不要在聊天的间隙开口说话。3、对要说的话仔细斟酌。4、注意说话的时长。5、焦虑是否在迫使你不停地说话。6、不要想通过说话给其他人留下好印象。方法2：多听1、将注意力都放在说话的人身上。2、保持眼神交流。3、一边听，一边思考。4、澄清说话人所说的内容。方法3：避免出错1、在需要的时候发言。2、眼神交流要适当。3、保持思维开放。很多人都想学习少说话，多倾听。多听有助于获得信息，更多地了解其他人，以及更加简洁地表达自己的看法。
方法1：精简说话的内容
1、只发表重要的看法。开口前问问自己：我想说的话真的重要吗？如果你不能贡献任何有用的信息，还是把嘴巴闭上吧！喜欢仔细思量后再发言的人更容易吸引听众。假如一个人时时刻刻都在分享自己的意见或者故事，时间一长，听话的人就会对他失去兴趣。如果你也有叨叨叨的习惯，你会发现自己时常分享一些无用的信息。
2、不要在聊天的间隙开口说话。人们时常会在聊天的间隙找话说。在单位或学校这些正式的场合与人交谈时，一旦气氛变得沉寂，你就会试图寻找话题，以缓解内心的焦虑。有时，沉默并不是什么坏事，不用去刻意填补。比如，你和同事都在休息室里，你

话多的人怎么控制自己少说话


1，无意的一句话在别人看来并非如此，既然不会左右逢源，那就特立独行，无愧于心，告诫自己少说话，多做事~

2，告诫自己:少说话，做个透明人。

3，再一次告诫自己少说话多做事，收起自己多余的感情。



4，根本无心学习，脑子里想好多事。经常告诫自己要少说话，少说话，就是记不住，经常瞎冒话。说完之后回想起来真是要死！

5，从不看低任何人，但是也觉得一些人该灭就得灭，没有所谓的高情商，独自在外时常告诫自己少说话，以礼待人，但也受不了虚伪之人，人只应该对值得的人友善。

6，也许我天生有一种说话遭人嫌的魔力什么的…告诫自己还是少说话开心地活在自己中二的世界里就好…

7，在2字开头的年纪每一步都显得尤为重要，不辜负成长中帮助过我的任何一人，沉淀自己，让一颗浮躁的心能够静下来，告诫自己少说话多做事，保持自己的原则和底线即可。

8，告诫自己少说话多做事，不要再轻易相信任何人。

9，一到办公室，再好的心情也都灰飞烟灭了，是该换一种环境换一种状态了。时刻告诫自己，少说话多做事。慢慢来~慢慢来。

10，今天开始告诫自己凡事少说话，话到嘴边咽回去。态度和心态要好。善待一切。

11，言多必失，“如果不会说话就少说话”，告