不是哺乳期用什么药催奶最有效，非哺乳期怎么催奶

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不是哺乳期用什么药催奶最有效


哺乳期可以吃催奶中药的，比如以益气补血，健脾通乳为主，可在炖汤中加入黄芪、党参、当归、王不留行、桔梗、熟地黄等。如归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等。或者以疏肝解郁，通络下乳为主，可加入柴胡、漏芦、通草、青皮、陈皮等，如猪蹄黄豆通草汤、莲藕红枣陈皮汤等。所以不用太担心的。除此之外，还可以多吃一些通乳的水果食物，如木瓜、花生米、黄花菜、木耳、香菇等，比如木瓜性平味甘，就具有消食健胃、滋补催乳、舒经通络之功效。





自己没有母乳，催奶可以喝什么东西来催奶？


自己没有母乳，到底该怎么催奶呢？一般在产后哺乳期，如果乳汁分泌不足，就要通过一些饮食疗法来帮助调理。在此期间，应该允许女性喝更多的汤，吃更多有影响力的食物。那么，最吃奶的是什么呢？
要挤奶的食物有花生、芝麻、丝瓜等食物。花生具有催乳作用，不仅能帮助调节女性内分泌，还能促进乳汁分泌。产后吃适量的花生可以增加牛奶的数量和质量。丝瓜也是催乳的好食材。丝瓜能加速乳汁分泌。

如果产妇想多给奶，最好多喝一些汤类食物，如乌鸡汤、排骨汤、鲢鱼汤、猪蹄汤等。这些汤在一定程度上可以促进乳汁的排出。同时要注意不要吃一些酸辣的东西，适当多吃一些肉和蛋，这些都有利于挤奶的效果。


1.茭白
它不仅美味营养，还含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和许多矿物质。祖国医学认为，茭白性甘性寒，具有解热、抗烦渴、排便、催乳作用。目前常用的是茭白、猪蹄、一起煮，有很好的催乳作用。

2.花生

花生可用于脾虚、恶心、水肿、白带、贫血、各种出血性疾病、干咳、慢性咳嗽、产后泌乳等疾病。

3.生菜；莴苣

莴苣分为叶和茎，两者都富含营养。除了铁，其他营养物质在叶子里比在茎里高。因此，吃生菜时，最好不要不吃就丢弃叶子。

4.猪蹄莲藕花生

没奶水怎么办？有什么方法可以催奶


如果没有奶水，个人觉得没必要太过于紧张或者担忧，因为现在的配方奶其实也都是很完善了的，对于宝宝的发育所需的营养，配方奶也是完全足够了的。
但是对于母乳的话，可以用以下方式去试试催奶：
首先，还是放松心情最重要，因为分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。如果一个妈妈整天在那担心自己的母乳不够，那么说真的奶水质量也会大大下降，奶水分泌当然会更加不足了，所以，心情是最主要的了。
其次，产后半小时让宝宝吸吮乳头。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
接下来，给产妇补充适量的营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。不过呢，刚生完孩子的时候，一开始不要吃的太补，而是应该循序渐进的进补，这样才能让产妇的身体得到一个适应，要不然效果适得其反。
然后，给产妇多做乳房按摩，并且经常用热敷的方式。而且最好是在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶，一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需