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自己喜欢的人生气了,该怎么安慰?,喜欢的人不开心了怎么哄

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发表于 2023-5-21 05:24:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

自己喜欢的人生气了,该怎么安慰?


喜欢的人不开心了怎么办?
他说今天晚上不想聊 大概是因为其他事情 但就是不给我说怎么办




首先,不要急于去说,先倾听。

有的人看对方不高兴,会忍不住说这句话:

“你又怎么了?”

这句话不是在灭火,是在点火,甚至是火上浇油。因为它带给对方的是这样一种感受:

我很难过,但这种感受不但不被你接纳,还被排斥。

所以,一旦说出这样的话,别说安慰,两个人大吵一架都不奇怪。最好的方式是关切地看着她,问问发生了什么事,然后安静地倾听。

人在难过的时候,是很愿意找人倾诉的。但倾诉也有一个前提,就是对方能提供一个接纳的、抱持的氛围,这样才敢于打开自己的心扉。

你摆出倾听的姿态,就是在营造这样一个氛围。

心理学界有这样一个观点:表达即疗愈。

对女人来说,话一旦说出来,消极情绪的浓度就自然会减少一半。



接着,回应和照顾对方的感受。

有的人也知道要倾听,但听完之后有一个不好的习惯,就是迫不及待地给建议。

很多时候,女人之所以会被困住,常常不是因为眼前的问题,而是因为问题带来的那些负面感受。

当一个人心烦意乱的时候,你讲的再有道理,对方也是听不进去的。所以,这时更重要的是安抚对方的感受,填补她情感上的亏空。

填补情感亏空的方法也很简单。你可以说一些话,回应对方的感受。

比如你可以说:

“遇到这样


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