弯腰腰酸怎么回事？，一弯腰就腰酸怎么回事

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弯腰腰酸怎么回事？


弯腰的时候出现腰酸主要是两方面原因。第一种情况是腰肌劳损。因为腰肌劳损的病人在腰部肌肉组织或者筋膜位置有炎症病灶，在受凉和劳累的时候就容易出现疼痛感加重。在进行弯腰时或者弯腰时间稍微长，就会导致肌肉组织持续疲劳。有炎症病灶的位置持续的受到刺激，就会导致腰部酸的感觉比较明显。这是由于肌肉组织出现疲劳之后，会产生乳酸等代谢产物。对末梢神经产生刺激之后，就会出现腰酸的症状。


不止是肾，弯腰后腰痛还因为哪些原因？


在日常生活中，我们做一些事情的时候是需要弯腰的，如洗碗、拖地等。不过，生活中很多人反映每次弯腰几分钟后，就会出现比较明显的疼痛感。难道是身体中的肾脏出现了问题吗？那么，经常出现腰酸背疼的情况，到底跟什么因素有关呢？

1、肾脏出现了问题
肾脏出现问题，导致一弯腰就出现腰酸的情况在生活中普遍存在。肾脏的主要问题是肾区的神经功能出现紊乱或者是肾亏，这两种情况都会出现腰酸背疼的情况，而且这种疼痛感也是集中在肾区部位。
2、人体缺钙
人随着年龄的增长，身体各方面的机能也逐渐下降，尤其是骨密度下降的比较快，而且骨质和钙质都会有所流失。如果中老年人长期处于缺钙的状态，就会脊椎骨出现连接不牢固的情况，也是非常容易引起腰酸背痛的。

3、过度的运动
运动能够促进身体健康，但是过度运动会损害身体的筋骨。尤其是生活中因为减肥的人们，他们通过少摄入，多运动来进行操作，但是往往他们的运动会超过身体的承受范围，造成了腰劳损害，肌肉僵硬，发力不当。
另外，生活中长期干腰部苦力活的人群经常感觉到过度劳累，身体处在负荷的状态，而且他们一弯腰也会出现腰疼的情况。



4、腰椎间盘突出
腰椎处的纤维环在受到外界的刺激之外，会出现一些细

弯腰洗衣服或者洗碗一会儿就腰酸了，该如何进行改善呢？


腰肌劳损，这个几率最高，劳损的肌肉耐力和力量都会变差，弯腰这种姿势，腰部肌肉处于拮抗躯干前屈，时间一久就会出现腰痛，多数是酸痛感为主，重的直起来腰也要稍缓一会才好！长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

疼痛是身体的一种反馈。来源可能是神经，肌肉张力过大，韧带被过度拉长，局部组织损伤等等。根据原因大体分为牵涉痛，神经性疼痛，协调性障碍，活动度不足引起的疼痛……弯腰一会就疼，第一是肠道寒，第二是你的肝火大或者肝不好，第三也是筋绷紧的原因。建议腰部和臀部刮痧闪下罐，把寒气闪出来，然后再按摩下背部和臀部的筋，按软就会好的。

弯腰时间过久腰酸背疼多是腰肌劳损的典型表现，小丫头，读初二，除非你之前有过腰部外伤，要不然腰肌劳损发生几率是很低的！有慢性劳损，初级，其病理损害会导致肌肉痉挛僵硬疼酸困凉等感受，随着发展，病肌痉挛日久，病态肌肉会逐渐周身蔓延，如腰疼日久颈疼腿疼；病肌病理损害也会深层影响，如腰疼日久腹痛肠胃不佳等。

有桌子什么的，用来垫一下，把洗碗槽变高，能站着洗，就不用弯腰了。弯腰

弯腰劳动一会儿就觉得腰酸是怎么回事？


朋友，不要大意，好心提醒你下，肾虚、腰肌劳损、腰突。这几个可能，如果你是经常弯腰劳动，或是经常做电脑前，那肯定是腰肌劳损。这个的话，多休息下就好了，以后记的多动动。不要不当回事，我就是因为没注意，现在腰椎间盘突出，后悔死了。自己看自己是什么问题吧。一定不要不当回事。