发热时怎么降温？，身上发热怎么降温

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发热时怎么降温？


发烧了一般可在医生的指导下通过擦浴、冰敷、使用药物等方法来降温。具体如下：

1、擦浴：可采用温水擦浴，利用水和身体的温差以及水分的蒸发，可以带走身体的一部分热量。但是温水擦浴只能在短时间内降低体温，之后还有可能回升。温水擦浴的时候注意温度要适宜，如果太低可能会引起皮肤发生寒战。

2、冰敷降温：可以用冰袋放于枕后，或冰毛巾置于额头，使体温下降。

3、使用药物：如果体温低于38.5℃时，可以暂时不服用退烧药。如果超过了38.5℃，可以在医生的指导下选择合适的退烧药，如对乙酰氨基酚栓、双氯芬酸钠栓等等，必要时可遵医嘱口服布洛芬、吲哚美辛等药物治疗。

此外，发烧的时候一定要多喝水，多补充水分，同时要注意休息，避免熬夜，以免影响病情恢复。


发热了如何退热？


发烧是一种人们在生活中经常会出现的状况，一般在感冒过程中就比较容易遇到这方面的问题，晚上发烧的情况经常性出现，此时我们应该要注意掌握一些正确的方法来改善，否则可能会形成比较大的伤害，那么发烧怎么办？
　　1、物理降温
　　一般发烧的温度不超过39度的情况下，不需要使用退烧药物来进行处理，可以通过物理的方法来起到降低体温的作用。建议每一个家庭里面都可以准备一些退热贴，可以在发热的情况下在额头或者动脉等地方使用退热贴，有助于发热症状的控制。有的朋友家里面可能会有一些酒精，那么可以将酒精稀释之后，用于擦拭腋窝或者脚部等地方对发热的症状缓解也有比较大的帮助。
　　2、退烧药治疗
　　目前有许多家庭里面都有各种各样的测试温度的仪器，一般可以通过仪器的检测来发现发热的具体温度，一旦温度比较高的情况下，我们就需要使用一些退烧药物。目前可以帮助人体退烧的药物是比较多的，主要分为肛门退烧药物和口服退烧药物，这两种药物可以在短时间内让温度降下来，当然也有可能会存在一些副作用，所以希望大家能够慎重使用这方面的药品，注意按照规定的方法来进行操作，不能出现过量使用退烧药的情况。
　　3、适当补充水分
　　人体在发热的过