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生的碧根果怎么弄熟?,怎么炒碧根果

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2023/04/07 08:27:01

生的碧根果怎么弄熟?


准备原料:碧根果200克、大清淮盐、花椒粉1克、辣椒粉3克    
1、准备生碧根果两百克、大清淮盐

2、锅里放冷水,加入三大勺大清淮盐

3、放入碧根果煮三到四分钟 到完全膨胀,浮起来

4、捞出控干水份,加入八克大清淮盐,1克花椒粉,3克辣椒粉

5、搅拌

6、完成




碧根果怎么吃 碧根果有哪些适宜人群


碧根果是非常好的坚果,我就特别喜欢吃。碧根果味道可口,营养丰富。下面和我看看碧根果适合哪些人吃!
   生碧根果怎么吃  碧根果又名“长寿果”,碧根果能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲,北美等国家,其果实营养丰富而味美。据科学测定,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍。
  但是营养专家说每天的食用量不能超过5个,多了会发胖的,也会有影响血脂呢。目前市场上出售的碧根果,多数是用化工品奶精和香精浸泡炒过的,多吃也无益;椒盐味的尽量少吃。如果可能,买没有加工过的,这样才是真正有机食品。
  碧根果酒  功效:收敛、消炎、止痛。适用于急、慢性胃病患者。
  材料:碧根果3kg、白酒5000ml
  做法:
  1、将核桃捣碎放入干净的器皿中,加白酒浸泡,密封;
  2、20天后开启,以酒变褐为度,过滤去渣,装瓶备用。
  用法:每次服10ml,每日3次。
  椒盐碧根果  材料:碧根果生坯10公斤、细盐2公斤、粗盐500克。
  1、初次:初次炒时,不用加砂,用旺火炒至碧根果壳缝合线自然张开,手摸碧根果感到烫手即可。
  2、配制:配制盐水,用盐