自己喜欢的人生气了，该怎么安慰？


喜欢的人不开心了怎么办？
他说今天晚上不想聊 大概是因为其他事情 但就是不给我说怎么办




首先，不要急于去说，先倾听。

有的人看对方不高兴，会忍不住说这句话：

“你又怎么了？”

这句话不是在灭火，是在点火，甚至是火上浇油。因为它带给对方的是这样一种感受：

我很难过，但这种感受不但不被你接纳，还被排斥。

所以，一旦说出这样的话，别说安慰，两个人大吵一架都不奇怪。最好的方式是关切地看着她，问问发生了什么事，然后安静地倾听。

人在难过的时候，是很愿意找人倾诉的。但倾诉也有一个前提，就是对方能提供一个接纳的、抱持的氛围，这样才敢于打开自己的心扉。

你摆出倾听的姿态，就是在营造这样一个氛围。

心理学界有这样一个观点：表达即疗愈。

对女人来说，话一旦说出来，消极情绪的浓度就自然会减少一半。



接着，回应和照顾对方的感受。

有的人也知道要倾听，但听完之后有一个不好的习惯，就是迫不及待地给建议。

很多时候，女人之所以会被困住，常常不是因为眼前的问题，而是因为问题带来的那些负面感受。

当一个人心烦意乱的时候，你讲的再有道理，对方也是听不进去的。所以，这时更重要的是安抚对方的感受，填补她情感上的亏空。

填补情感亏空的方法也很简单。你可以说一些话，回应对方的感受。

比如你可以说：

“遇到这样